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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子5 |& E2 r) i7 G- f4 W
) t9 m N$ v' x6 l1 V5 u" |! T- R黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
" y5 u; q; r% A五种“去火”食疗法 9 i. M* o; i9 j9 ^* ~1 T
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 3 `8 s0 [! W) l' F- C* T- ?' p4 q
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一、喝莲子汤去心火 & ]9 n. @% J6 V
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 3 Y5 o, I7 }1 L* M, R: u
( l- l ]: p2 E二、吃猪肝可去肺火 ( t5 n4 y/ G! v1 |: b
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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1 T& o9 f0 _& ^1 a- {$ `$ T/ |食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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; w0 {9 O& e* ^$ ^三、喝绿豆粥去胃火 6 v1 n; N- k9 Z
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 b% G+ {* V, L0 l+ W+ N
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & ]3 i+ v$ G: u/ I
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五、吃猪腰去肾火
" N4 Z, y" }, y$ {# V( N0 n表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ) _$ P; A! ~+ ~" n
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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