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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子; R. t: r6 k2 C9 l/ I7 H
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
7 p5 A/ a8 }/ X3 n9 ]/ ^ X# ?五种“去火”食疗法 6 l' s; V* Y! U( I
" [+ r( ]* X& n' t. G人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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! t4 x& m7 X% K% U一、喝莲子汤去心火 ' W+ p7 ` _2 @# Q. A
& ]) T- n h! u ~: r& E) A/ C表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 + ^0 k8 N0 |0 p' Y' U' c- a9 d
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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. F; \$ q0 D" f( q# m: m二、吃猪肝可去肺火 " F& K o4 x6 L8 U8 ~+ B
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ; p* h% K% d" B
) c/ P3 N3 ]' w( `7 B食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) G3 V' K, o1 {9 U. q- \" s
( W; ^1 T A$ {/ ~+ E三、喝绿豆粥去胃火
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% S* E) F7 U& U表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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" T. `: w% u7 @9 C9 V食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 2 T8 }1 \5 G3 s+ y
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四、喝梨水去肝火
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. B$ F+ K( Y3 \- x表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 . o; G, T$ r; C5 K' ^ R1 T
# ^$ p# j& E6 x# S7 e4 D2 H食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 - @* [4 _% n) b, Z5 X; |. \
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五、吃猪腰去肾火
* v5 M8 [$ q- A* E2 i3 u) S' ]& g# y表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 * P" T* A6 }+ P3 d
: D3 b$ D$ r g4 u" {食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡