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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 % t1 E F( Z$ A- k0 M8 c
5 H' d3 c% ~. u; E) m4 v转载! r+ u9 H3 H6 @ G, C( }
http://blog.sina.com.cn/hady
, |0 O: t1 x6 \前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
r7 D; A9 {( S一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. l7 I/ |: ]8 N3 i+ Z* q3 t 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分' |$ r- G- G" _* I! P7 f
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' i z/ h. P" h- M$ [0 l用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 C, N. T" l! b+ T( m) o/ r方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* [: U3 }4 f) R6 n* r4 x
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
V4 L0 X( v5 [; ^2 ]+ I; y5 R青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
7 J: B5 m" H, e+ r食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我( y# P1 n# A) Y0 O4 E
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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1 u* l' O; O& J1 D0 k: P' s/ A １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
# ~" |6 ?* Z5 u0 ?一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
* b' ~' u9 ]" R7 B f) y" k性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 {2 s+ R. f6 G
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 |4 P# p" I0 [4 q" @" o
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ p4 B0 V% q1 _+ W+ K8 I S
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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, \* b8 Z5 e1 F) y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
8 L- X6 q4 s5 F# [1 Y% C 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就3 e/ F; ^3 ~' T
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。7 l* X- Y- T& P" w, j' Y
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。7 g+ o9 r( ~0 N2 A4 F* m/ r
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ m5 h" T& S2 z7 ~" ^洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
3 S* u- s. J; ~; W* Z" `深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
1 K% W, Z$ c D. ^ ３、坚持每周二次的自制面膜。7 z6 T: D" N0 o
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。" p4 R. _- D; T/ c/ Q+ m. U% ?1 r: ]
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
3 \/ S2 X6 K6 B! H蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" { e" Q8 c8 {; {/ A到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 h/ @# B Y1 `% Y D6 i
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。. E& L$ I$ p2 {4 t$ j
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４、珍珠粉掺着面霜用。
- R8 N, _( u* B' w6 [# z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 y* j% C. C6 i* T些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
$ i7 x- o7 e. Y5 x' n" m0 E油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 |0 U3 j+ e- m! s
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" v' d0 U0 r4 N1 c% f1 y0 m9 E6 p
7 X5 P: p: p( C5 G# @; r* q3 F Z 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 M0 z1 A. m& H( G. T5 _
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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: h6 Y* t+ q7 u 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 u: ?9 b+ w3 P" m2 i, [7 d, a* n 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅; F- A, y0 A! l3 o1 [+ K
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 I3 G- f% Y, W) l9 {
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。2 h1 v" C) z2 C0 n
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: E) e- F# |8 S0 }/ X$ h9 N
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
' x1 @! Y, s8 S& F+ m& J" \, b 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
& N/ @/ G% U- n0 v9 ]比较油，其他部位都是中性来的。
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9 ~/ \7 z8 _, f[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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