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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 $ v0 x7 l0 k; z2 C1 s# C
0 P$ h$ H* C' g: p转载" w: }, d6 P8 f1 J
http://blog.sina.com.cn/hady
5 n# W: `% i6 Z2 t1 w9 {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* [6 H( `7 h% f" q一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
* M* v; K4 {/ P. Q; p0 y 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( `( o- Y1 \( W: R7 N
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 Z1 u6 a, m" k1 M+ W z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; w! X' V1 ^3 p) G0 Y) d
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& u* p* G( u1 [6 `; y3 ~方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！1 [# p" j& H3 U! X" B: `) |
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
9 Y" d) f, Q* k8 }4 x青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; B( Q2 l. v9 l; Y; ?- D1 i, K5 A 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
+ K2 O0 B* d# G1 u8 S食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ o+ t$ v6 j, h ^的“防皱嫩肤私房秘决”。* {$ Y6 }; w2 A' |& o, n$ U* L
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ q u4 L1 }( }" @0 t, I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中3 Q3 ]$ x- M4 H7 k4 k, N0 D
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据) p+ J8 t0 [5 j) Z, u
我的经验，油性皮肤不适用此法。9 m, U: }! z. F& _5 G
: L& m4 E1 E* o8 c, i2 T4 \ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- M8 d+ }6 ?3 R; A, p别不大，可以根据自己的喜好选择。
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! L1 X9 P6 h# T6 r' ~- i$ e5 y: P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
! J3 y7 y3 W2 Q% [' B0 w 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就! F8 }* W% {5 @3 M/ g% |( }
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 p9 n3 i+ n; \
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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( i: j' q, o; f% ^ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" D% {9 Z+ k- r& P4 ]) \% }洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以! G; k+ p, T7 d5 M8 X
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。$ q% n0 s! q1 L6 i" [( u$ r- y
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ p# G# @. ` I) Q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; t6 h4 p/ d' W/ [* X7 M8 l- i蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟$ \ a% F, ]; x: O
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( J8 w. h: j4 Q
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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* {, @5 D9 [1 { R8 R5 W ４、珍珠粉掺着面霜用。" x- I3 U( \) \ W b
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* {! c4 |; [1 C$ N! V, ?; ]8 _
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- G7 w' k* h% a" ?7 G油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 E2 g4 P# S& {4 D* S E
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。; r1 e5 H2 Q: P
2 @9 p. I1 Z$ d: l% ^8 [ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 p& p, J4 z" o小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 v6 d& A. D4 H' H. s$ ?; A
7 r$ o. Z2 b. I# d2 E6 W; X1 r 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 W- @9 \8 g* A( ?& C
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% n7 H1 J2 z+ g6 H2 ?1 r6 u R
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# M8 G+ u1 g6 `- g( q的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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! [/ D7 E8 {+ ~+ w+ m 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
0 w* V4 o3 ^- k3 ~6 }, O好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* ` P% ?! S5 \) ? 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& w& ~3 F2 g7 H
比较油，其他部位都是中性来的。4 ]( A4 b' r( ~4 X, Q5 ?/ p# R" s- {
3 a+ M- Q+ A: p% b[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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