【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
# \- i- D8 _/ U. y4 b- `# Q; K　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
7 D! Y* S2 R0 c4 c" a　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

9 X& ]( X  D$ Y　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
" ?2 q& ^; {) X" g4 n. v! S) `　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
  o+ X+ {+ f  e1 A5 d. X% R* w　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

+ I" m3 L: j+ b1 M& d' G; ?/ `' T　　健脾茶
% B/ y* g; X% b5 o* o　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
9 V4 p2 K% {) o/ V! z+ O& U　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

( Y' A% ]: w0 e; y* X# J2 n　　补肾益阳茶
' t7 w) M' w5 \+ t! N　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦