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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 {: I: H1 ?& @6 y
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祛斑花果茶
- S. }4 v7 m& o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ H) T) @; H( m( ]$ _做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * G* V0 }! _% `7 N) L% H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 e: D) g) Q( t1 r$ J莲花茶
5 S8 J H9 |# P9 M+ S! K材料：绿茶3g、莲花6g
7 t$ Z9 G6 C1 A' u+ ^8 E f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: Y" u. a& f+ H5 W$ U6 v! P: v' t1 ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( h$ [$ K% v) O; y8 X
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 P0 i% Y* H3 v3 _6 x g% r+ ?柠檬香蜂茶
: y M# y& ~" T3 @7 h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 [. x' c5 R) J( o: [. {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + j ]( i3 R) N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 n' Q. E2 l: w. A2 F
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1 Y8 O/ l+ Q' P$ V6 u润肌养颜茶 & A$ R, {+ \: c& f- K) f
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% m: G- ], F! S2 p3 s; ^. H$ Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' m) j$ I+ y% g9 }
加冰糖放凉后饮用。 , T; C/ o+ [6 U' \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: M$ l& J2 l5 I1 k3 O( q* U7 B b3 q三花保健茶 1 @4 F' X* j0 l. ^3 }( F. ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 a7 }( m8 j7 t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 E4 r9 H! a! t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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