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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) |/ ?8 J L$ ^& Y0 t
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* |$ u2 b; Z+ |. f4 b9 `8 E! Z祛斑花果茶
. d! t; j/ g6 q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ L7 @0 i! [' F+ i* i' N6 k做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 i; X5 Y8 b1 \' t1 }4 r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 I' \4 B" N& ~; v莲花茶
) ?, S+ t" k' H( K# x+ o; I) c& e材料：绿茶3g、莲花6g
" j0 B' f. B# A5 m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 G- l& D4 G- B1 `- i5 R- n
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) Z9 k& p. F8 k9 t; i% ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 Y. N' }- s4 V' K- O! P# _柠檬香蜂茶
4 M8 Y, [( B! A- {- f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 [# w" t& G6 s) H( a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 s7 L* _$ S& m d: I# D5 d& z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
- @2 |/ x' v; ~# q E材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' [" k* F" n6 t, a) X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( a8 g: B) O4 c- c" V; P加冰糖放凉后饮用。
/ S+ A/ D" L$ l0 W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & ~1 e/ W% c5 N& H \* M
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4 B6 l' U* q [* P/ ~0 @9 \# }6 L三花保健茶 8 O. Z0 T: c9 a8 [' X+ L2 X& T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; R& [' ]+ B2 R4 S# M' t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* h4 h, u Y! w i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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