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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: E( z+ D" E9 @7 T. _祛斑花果茶 5 I+ f, v/ g3 x5 e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 n% y1 `+ ^/ O6 @2 @- N! u5 R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 q! M+ @' d6 S. }* o$ n
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 K( V# e- x5 g/ Y3 p# q
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8 G% [* I \: ?8 g莲花茶 8 q+ f* X1 T; r
材料：绿茶3g、莲花6g / p* _9 s& S" u9 R. G' }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' W; T/ I* @2 S+ _* t7 E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
a" r$ T/ E+ X( W* @% m* a7 }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 * I' z, s' O0 i8 _0 V' p
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 {( i6 N8 T( v4 b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 b6 a( G" p; O1 M& \! ^8 B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; H, X% z3 {+ ~) C9 s
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) p. H( t( x- m$ U1 P' b润肌养颜茶 6 L; S* s' d' N. Q7 [" Q5 D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 f, A# d' N: F: e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& G1 ?7 X9 \7 |" C
加冰糖放凉后饮用。
7 n o2 p2 |- L4 _: ^- u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # q6 d6 F7 p7 f5 s
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" ]2 H) T/ t5 o) ]' N: x6 C三花保健茶
+ A* Z( J1 e$ G, I6 v7 t; t9 l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: c/ G" p4 a2 R9 b# ?" a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . p' M* R4 w" u* ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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