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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( [& |# h- d. \+ l/ w) r( |5 Y. F祛斑花果茶 7 k" F7 C$ q# ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& j9 c. Q- K- A4 X$ L. w( A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 Q% e: K1 M- _6 l! v2 z# v. S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! t$ h( [- Z8 X' L) p0 v
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莲花茶 E. l, j: v2 t6 a7 e
材料：绿茶3g、莲花6g
( a' w+ x! ~& f* U1 [. u8 c. M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 Y7 F3 p; M- T) L& E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# P' k/ s$ j# Q* Z+ YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * f5 u! d- X0 T' H4 f( h8 z! _0 t1 O
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! F& C# j4 f+ O5 `% i- }$ f1 W柠檬香蜂茶 K3 v6 Y% f1 M; Q4 c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" t: |1 z- u, B, X- b, r* l, C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % z' @% u5 f. @7 F) N z3 W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 r* h) y( ~, `
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润肌养颜茶 ) D" P3 B8 L; {4 u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, ~; Z: H. @, k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.6 d' _' O' l- @) O! _$ H
加冰糖放凉后饮用。 : i8 K8 e' ]$ I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 X3 X9 A/ D/ I9 M L
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三花保健茶
8 c6 x7 M: {( J* M- g4 @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" f: H* Q* `, ~' A4 `3 n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 E( }% Q' d6 j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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