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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* v6 ?0 v. g* _* R7 i! ]6 p( T- ^祛斑花果茶
; P) b+ ~; E1 E/ ?4 ~/ G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / k0 {$ K1 T; o( p+ \4 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) p2 X2 p+ a( g( T' o4 w. G5 Z) Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, G& K3 ?) S1 m' H2 ]( C材料：绿茶3g、莲花6g
; J. b5 `! G- b+ [0 E0 ?$ W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / Z# @9 T5 ~$ o+ V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 W4 r: O! S5 @/ G7 i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & S# e) o4 C8 W1 p$ g6 x* N
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- `* z8 F+ u m1 d+ R% P柠檬香蜂茶
9 c1 V* E# f" T# ?* }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 R7 |' H R6 T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % E9 w# Z6 U" Y3 @
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 2 S$ B0 C! s# Q; N" Q5 w! o1 |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + N3 O4 E; u2 T( \6 a3 ]* V' [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; f$ e! i3 D( P1 h加冰糖放凉后饮用。 - ?+ y8 e- T3 k1 A9 C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % T: ~! o( d8 _3 v
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6 u+ R2 u5 H3 ^+ D三花保健茶
( y4 I5 ?5 r4 y& ?3 ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, ^; }0 ]1 I4 _' ^+ J" W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ I! Q! }3 t9 H8 Q# S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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