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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( v& l9 K$ L, Q9 e3 W
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祛斑花果茶
8 I) ^, ` |% h# H4 Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 k! }5 u! x/ d5 ^& z3 J做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # n$ I7 s; ?$ J) z7 ~1 ^; q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 9 V/ J4 j5 l, c
材料：绿茶3g、莲花6g & {6 f H7 c6 s' U( n9 h
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % S: g8 ^% S5 c$ R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 f, Z7 a2 {* u# d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( s; ]1 Q8 y% E" {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " E& V+ [/ A" t4 g4 V; L4 ~; \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 v; l, F7 o8 `6 R+ m% W8 J2 F: ~) X" a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% A) D. L) q3 R; ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' H# X& ^3 K6 L7 H3 O做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. h/ h5 C9 D2 c5 [1 V- Z' L
加冰糖放凉后饮用。
$ h1 _ c7 r% S# x6 q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 F% C3 o- H* L) k
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" t7 m+ |( n! e/ }& g/ B/ Q1 E5 ?三花保健茶
5 ?% F: ^- \# C/ `$ d( Q9 w$ B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / g! A3 t4 X! N s( B/ Y" i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 v3 x' s: V7 a W- a# `
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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