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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 5 D, A' z8 @ z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # l4 i; n& @( G" `1 R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 |( z7 L9 a. X" s. t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) p% Z/ G' _' o/ i6 t% b/ B
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莲花茶
2 N, R" H5 p) }材料：绿茶3g、莲花6g , }/ w7 i# Z1 y7 T. f- P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: v- f6 r% v! x/ R* B: k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . N7 r. j; g1 f8 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % _4 e) y. A5 x; G) |* @1 h; [
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柠檬香蜂茶 ! T: ?, m- X6 N& A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 p. Y" g" M1 H J* h, `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 S6 Y8 ?8 ^5 H7 @% j, A. P$ `" J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! e# A. |6 E" U) k/ J& |
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润肌养颜茶
) G' q g! D) Y. n$ D2 |& B1 y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) n1 }8 g/ e+ D7 a& e6 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ @0 o% U# K, M5 ]* m8 u8 b0 P. L加冰糖放凉后饮用。
; b8 |: @1 {3 d5 p' W9 Y4 t7 E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 m# x7 o/ e& X' o+ Y3 M! K
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三花保健茶 ; J9 b/ N7 e1 k3 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 ^1 Y5 _& x. q% u- }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 l+ d) o, N* b C; I, U3 f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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