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7 N* q+ v+ @6 w" n2 M3 d5 C女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# b3 m! `6 [8 G( Y! j+ @祛斑花果茶 ! ~9 |+ ]2 j9 O+ Z1 n( v. M- T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ Y9 s$ o5 ~; D- b( y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& n) r7 m2 L) c/ o* x) a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 : d }8 D Z- K" S/ B, H
材料：绿茶3g、莲花6g 9 |! x* e# o6 `& w5 n; b! \" [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & ?3 R: o8 l' A* ^& J, {& Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; n+ n" u1 d9 }3 C! p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 E. m. Y% }7 G; c- f! y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 O7 r* P& O5 Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 R7 c/ E& d- Z# b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: G# W" j; a3 _5 j% k
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( d/ k4 l m8 a& {: |润肌养颜茶
$ _+ h6 a4 A" K5 ~$ F: I" q9 S) b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: ?. e7 P% \' T- b+ Y% g1 R- S/ L做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: {* |$ F- c& Q
加冰糖放凉后饮用。 % }# m2 ^" U% k. C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; P: t9 u6 h9 S0 d7 O三花保健茶
5 q4 E \! q! `3 U* m; R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + I5 Z2 D9 U8 L5 K3 j c0 @2 G. H5 g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
+ f0 i, w+ `: s# x" [. i+ @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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