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: T2 {: G" ^3 T% ]" n. c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% R0 a- ]! A$ H2 H* n5 s8 w祛斑花果茶 7 W" e: l6 W# N1 V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - @9 j, `$ n& E. L4 I4 F+ j7 ]! v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 C( ?2 D4 Y9 G: u. b, ?+ J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 s. v0 h3 b' M' ]
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莲花茶
& [/ I/ W4 ^4 s4 a7 q/ V材料：绿茶3g、莲花6g 2 D; G+ x" N) J! K8 |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- U) U4 \) E/ x0 W8 `. A功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 {; I2 t' N0 _( ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : N) q" ?1 ?1 {+ R1 ^" N& k- r0 l
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柠檬香蜂茶
( S& e! s5 \5 Z2 B5 H' i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 `* {+ G6 G7 @, v v* ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( b8 B* Z) ?' a4 P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
# Z$ @" P3 O" [4 a" C4 @$ m材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 N( Q5 V, I. k4 K4 x& p) _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) e4 R, G2 B0 u' |) T+ W, V! C1 F K2 q
加冰糖放凉后饮用。
! w' h6 ]" q8 b5 h; F功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; g1 |# V2 k5 p$ M% A; z5 O9 a. s
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三花保健茶
6 r' p3 z0 c7 S2 D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - s1 n% G" K2 r( [$ @) O; h9 q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# X" ^6 `0 [) E5 l5 T. m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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