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: T) D, \+ ^- \9 y# u( M& H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! ^$ z9 D' q" c) [) a
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0 Q5 X) G1 Z7 }7 ^8 d% t$ F5 T% M1 ]祛斑花果茶 - c/ z' R7 Q) e; Z i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
) R; O' R5 g' U, d: J* ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' Z( i$ w5 e1 M% F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - M1 b$ ]% v6 W5 s2 W& w( P8 }
材料：绿茶3g、莲花6g 2 A) _5 r% F1 |% e5 Y; Q% V6 ]6 R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 l! M2 Y& y+ {) V+ ?6 Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: N1 k2 O* ^' w- x, {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ z( F3 s3 U' R/ @0 J( g" a柠檬香蜂茶 : c0 w$ q6 J( U0 T# d h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
- r6 O' Z- g- r4 m, s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : y; V \) b$ C5 y- z; K+ V: U7 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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* M; ~9 r. K, Y) R: T! C1 G5 w; P润肌养颜茶
" l5 w4 M, `' N" H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 U3 T% C( d. Z$ q/ h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 b* w8 v* H k2 ]加冰糖放凉后饮用。 ( R7 b9 D9 O4 k+ X0 A5 L3 |
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' C: S2 v: x; l材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ T* s: Q6 g/ e: e N' o) X
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 ]4 p9 k7 l- B5 J/ [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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