10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

# \. c/ d' ]' ^* R: c1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
, [  q5 q& p1 B, C! c) M3 `
; W4 S4 r. C" V3 d* u制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
$ z& F* ~, s1 _
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
  \+ F8 u4 \' K0 c/ M
5 @% a/ q" {" Z1 p' c2 、葡萄红茶
% V9 w0 \8 G' u. \; O3 r  r
% q+ [/ G, W3 G2 r( Q+ W
3 e+ n$ c% z4 `3 w# h) J材料：大葡萄一串、红茶5g。
% {) l$ \! }, W1 v& y
4 b2 s5 W( p4 [: i4 ?) k' ]制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
! I/ X) b. r. F& Q( B! l
4 Z; @5 ^1 q4 v1 ~& O+ T( ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
0 y9 A, A" Z' J( k" L! M
( q# D5 ^* w! A1 F7 F* f$ ^
2 O# U0 z1 J( r/ Y. Z+ ?材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
0 ]! D& r9 y& `/ Q$ k$ w
+ y8 y) c* F% x' ?" }  B; N功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

- W" `3 t$ C+ z" G* o" j4 、红枣花茶
+ T6 F9 G# t4 T, c

8 e, X: ]/ T4 V1 T材料：红枣20枚、花草茶5g。
- F" e. s8 L( J. U
$ V: X6 \( _3 P. }5 |5 A& Q  V3 ]制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

, d* Q& I, h" b, ]5 、柠檬红茶


, e, {' j0 m. q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

/ E: \. c, T. i2 o" Z# q+ [5 }8 b" Z& M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
- h$ E" P6 P! Q

% L4 v6 J6 {/ l8 A. s  t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

# g  Y6 t5 A- e' d- X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

" e- c- V; {# h+ Q% Z! c7 、玫瑰果茶
" L7 T4 Z  z. E( ?

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
6 V; s# |: `9 Z
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

/ w* p- N6 Q: F' z8 、柚子冰茶

& j: Q& r3 a: Q' Y' @  H* S/ o
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

3 s4 y' [8 C- h7 Q) U9 v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
+ j/ b0 P6 q5 F$ B: c" I7 A# C5 l, v
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

" f4 d8 w4 J, p8 F. M9 、山楂首乌茶

! w; C6 i6 Y( a/ ]) y' C
材料：山楂15克、何首乌15克。
/ W9 I2 z6 |6 Y8 m: n
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

3 _( b( l0 j' V' c4 f% l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
% i) z3 @3 |" d7 a1 P4 m. }# O
10 、排毒美颜茶
% B+ V( Q5 V6 m; H$ h( ]

* _% W" L8 y4 {# J  x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: H4 @8 |1 S5 v3 h9 Y2 b
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
; i* S& `2 U  A& n
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

4 l2 \) C( z- f0 G3 U6 T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

! u8 k( N+ d0 f% Q8 T& q, U

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用