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1、 香蕉绿茶
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* c& r& q- s. P! K材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; R* c6 q& N. x% W2 e T# G8 O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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" ~5 V. J0 E# W6 A2 、葡萄红茶
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0 w" P* J/ I: C: o% D0 S材料：大葡萄一串、红茶5g。6 n8 Y8 x, }- C9 t0 p1 i" \5 H
, E6 { H; q' p6 T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 x5 O. D# |1 M3 K% U
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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: K4 N7 o0 f4 N: L材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。! E4 s# z$ x$ C7 Z$ U6 X' O
+ i0 N! }0 X! G1 q. ?$ l- y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* q" m7 Z3 }7 T: G& V9 \0 Z) ~0 Z, r
2 ~8 ?% M! Y4 h+ V5 g0 r3 \, u功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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6 ~8 A3 B" v" h3 V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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. V; Y3 B/ m0 N* T6 C7 k功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 f$ [- D3 ~1 q, }, j; Z4 F
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5 、柠檬红茶1 R6 ?' W: W5 }% U7 z( o! T& K* R
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* k3 ~+ G1 [; K. M' {' X4 [材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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+ t- I+ E+ x/ z) F: B制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; \% i: b8 Z0 n3 {, j9 ~
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6 、菠萝蜜茶6 `( }4 v$ Z3 Y5 a/ d
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 e; F0 ?4 Y( {" T! g
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! _# L! a5 C- d" x5 p$ |
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7 、玫瑰果茶! c5 A2 _5 C) N: t$ B
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( G* ?. e% r( P制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ s9 X7 z6 x+ f, ~2 j
8 p z4 }8 h: \功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 S1 m, _7 E9 R7 s8 、柚子冰茶" j: _* }3 I7 F4 C
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J8 s* R7 g |2 j$ d材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' o7 j+ { o1 x! L W( s$ |
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。' [3 _0 ^9 O5 Y' m2 h7 U
3 Q7 I, t$ N0 m0 E! i* V功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# w, j% ~2 b; G
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9 、山楂首乌茶# a: H# N7 t; W8 m1 ^
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$ `! i! j4 r( {/ P; w% g1 E2 A. m材料：山楂15克、何首乌15克。 \ u2 L' u% C/ r( _
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# @9 i" Q" B3 i
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 o0 G! D! r, J" c制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ N* [) D: v0 t( b
! Q+ B; ~7 r$ L2 a$ w" q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ Z5 G: e/ M* j- y ~ Q
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; L; O1 x% g& \6 D* F0 F
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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