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0 G' o6 u2 |: T3 }# I9 {' V1、 香蕉绿茶4 o0 | v2 a8 S; Q6 @. L
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. N) Y* J8 Q5 r# d
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶! {8 ]& s& L I" ^1 a( L
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+ D i$ `0 v$ c2 t4 [8 z* m材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 E2 i9 [0 w# X* w& o0 f$ G
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3 、苹果绿茶* D, q, v5 b5 V* i4 y$ K2 Y
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" u2 I4 W- y4 i% W0 f1 f/ b! N# V, N/ J材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ U& o" l1 D& K
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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( N& w8 c& O6 U; g* D4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 q! M8 t) S0 b& L5 i
0 s$ ]. z5 K( x3 r( E5 \3 c: b- Q2 l5 、柠檬红茶0 K9 k/ P9 I7 l. t" I5 f, T( W+ C+ u
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2 c' l9 t6 G- F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% W9 {+ }# C7 |6 _6 X
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& q5 l& V3 m) |7 q
/ Q4 e( u# g9 K" M7 Y8 ~3 S功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶) u6 k* h% w: _. C
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) C8 p. a( _6 _' j) a9 M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 ^( Y) B. ]1 p& [$ J
# F' b# I+ D$ o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 l Q' r! b. j# s" O
- p; n+ I4 [1 ~, v7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: E8 D0 q5 W8 w" y+ Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; `3 m$ T1 c7 T* M功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* ^) d, P" F: k" Y( z0 g. y
" T6 G. N6 m4 A8 、柚子冰茶
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, X1 k/ q3 ]- X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, m, t; |. {$ Y; S- O
& o" t! W( B* o3 E* Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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. d; ]! f3 n' Y$ {6 h& [9 T0 ?* a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' V/ p2 ?# ?2 w# Z
! E: ^ T5 F: h) r4 S0 O' m. ~9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ v! j6 E; [6 z) V7 d5 d: ~制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; q- O/ g9 N: S5 ?
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10 、排毒美颜茶
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* I1 @4 E P$ n材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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' c2 A, x! ^+ E4 {% D$ ^1 x" X# g; G& ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 a C$ v8 m) h% B6 K1 _4 I7 F7 f" ~
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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