|
|
 1 p- i) R; i; i1 a* W& f4 O* O
1、 香蕉绿茶5 T: r* F+ ?2 N3 Q M
6 s3 ? \) b }8 r- G5 e
( v& k6 [2 d b6 a# B+ V+ Q- ~
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' e: M5 S; q6 B& n/ P. D9 j0 v
0 |/ W: m9 ~+ e+ ^制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
9 P, h ^2 j9 F' \) G) \7 G, G6 l2 O- w! F! q: D
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
: B; s3 V5 A3 G2 }* G8 B* D" D4 z0 w
2 、葡萄红茶
/ U+ ~2 m: `8 O; u6 S% X$ A2 h* t3 Z/ q) V% N; o
- Q8 x: `+ Q; n% R+ j/ W材料：大葡萄一串、红茶5g。
8 T/ z3 q: d* k& A# b2 b: R1 K
6 d, M7 F0 A. P3 X/ e; D制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 S4 w4 c( w& ]. G& D
" @8 M( \" d: ~* n4 E: I/ C功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 p0 s' ^, o {" Q) t, i, |' r
~$ d& S& ^; S; K! ~# Q8 [3 、苹果绿茶
0 m, Y7 o' t6 _
4 O+ i6 S0 A v) w2 w/ j! r* V+ K, V5 q
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
' d9 R$ k4 D' Y+ F! `8 C
- V$ X7 b6 b1 m* F制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# d7 }* e4 c% G1 L: d! K
0 d7 T+ J5 u6 P" O
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ }, S, ]" q1 I* N8 \2 A! y% p8 H% e+ ~
9 [* e3 H1 j! h& _* _: ]! Z4 、红枣花茶
. @. ?; v5 u; g
% _ p/ v( T- L- v5 A' o" J8 g9 e' E; n4 ~' L9 Z& j( f: V+ _# M
材料：红枣20枚、花草茶5g。" ]$ V: L, d+ N+ }! G2 ?8 C
, \6 h$ `# m) o+ o) l) q
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
5 }3 b& r$ a8 ?. K8 }9 ?& H
- m7 ]5 {$ N( U) [7 P! P0 O. E" T5 G功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
" n1 a* e N6 G8 y9 W4 D; Z
1 E2 e! c+ G) X5 、柠檬红茶7 T% R# \7 r+ _& l7 C
, j* v' m; l) L [2 S2 D
, E. Q+ n& T! m材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
$ A9 K2 V5 n- K% t1 A7 j; n# T3 w$ K- M) i8 R7 w6 f% m8 }
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 p- c3 X% W L8 s/ p. E
U a ~2 ?+ {& G. m5 X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 |* I" D1 l8 y( N0 Q! w* F' [0 Q6 N! [% x# o
6 、菠萝蜜茶
7 L# n' [0 a7 R8 l/ U# D+ i" d9 \, M7 o- Q
{3 }$ B# |* I {. J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) t) c. q& m) Z" I3 G" U+ a/ Y
4 G+ i/ N- G+ v) n
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
$ B* J4 B/ s# ~( ~# b; G0 r# h6 N: x; y3 k
7 、玫瑰果茶: p9 i, `% \4 x) D1 {
. u7 g& {) Y4 v5 h% A' K' }8 z v/ U1 I }* G8 D7 E: @
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# M0 Y: G. j* Y5 q, v/ I1 ~- c. u# Z
9 R" h' O8 l# y7 m6 W7 h
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" Y, }1 h# a4 t# c: C
$ c( g; t' w4 T6 W: e g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- ~- q2 z+ a5 i3 g$ Y n1 j) R7 S
$ ~0 _0 ?) L1 V! v/ u( e1 h5 z9 j& l8 、柚子冰茶
( v/ v1 p8 [, i0 i& ?' E* x$ Z }% j; M8 {, c' U5 D
7 I- N. t0 P2 z( z. Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
" u3 S( U# Z, b) A) h
6 C+ k" V0 `+ s" w& L+ o2 w/ ?( x制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 l: n7 h( i% [, O
: M0 O; w# C {$ d7 n5 K( D
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. I: ?7 {* ]/ V: c" c$ L2 M; X5 \. `5 h- p1 T- a
9 、山楂首乌茶
. f; e5 W: H: [1 D) s7 E2 r6 H7 u, w9 V
; u7 t0 K6 z ?+ G( _材料：山楂15克、何首乌15克。
/ l5 \; Y* \( l6 G A* u, B1 y
. a, f9 y& u, O9 T! o0 P: V) B制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' Z* e) W4 @! e$ Z2 E& k O
- q' \" i9 n( [- |
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
+ T H# u7 M. y" y2 h6 W) j. l/ ^7 X( d# I/ m U
10 、排毒美颜茶+ U8 x$ J! Z9 ~5 R
' ]/ ?! S! a0 k/ l. L
4 Z: o+ M2 H' D; \" x$ c6 [4 F
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 c- |8 v5 t7 g
" q9 m7 v( Z' G) f& D* N+ [制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ t1 [% t; P, e, g- w5 _( p
5 ?* l0 }, T3 K功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 _' p+ h1 N2 n p o
; v: C! e0 L7 r% I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 S% \/ L: A& [8 V' k
7 D j0 z) E, V" _* p( E
4 W0 a+ |, N7 Y) q9 H! j+ k& ] |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
