|
|
西红柿汁0 B" r4 J# `; E0 v7 @, }3 j
9 V& M$ a7 h& K! t
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。: l7 x6 `! d$ Q& k* C6 {% k
8 l4 J) Y4 u- k# v8 A0 \6 Z' d8 R
黄瓜粥
7 W* v( e& L8 V7 P" `& @! B- U7 d9 F& I l( `# L5 s. s8 _! I9 p, @' \6 k
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2 K9 d: B9 v7 l. i6 D' G6 b8 k8 W |& c/ F" m3 c3 R
柠檬冰糖汁. R; E4 j6 m L- t0 s" {5 e4 N" [& k
, h3 c7 ?1 j- K O
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。# M# C& a4 H ~7 E9 S' M
) O8 A7 ^! v( h' X
黑木耳红枣汤
( V/ f( J' m; M! f, f) _
' b' c) q5 `3 p9 P1 \) f取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。( t7 I2 A6 C3 a; w9 r8 ?
/ o2 g- Y2 K$ s* p! z% q
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
1 l- f i9 |' d. D% b) @0 X% }, k7 w- M5 e3 Y" A* _6 U
胡萝卜汁4 G8 I' g/ n4 P- U7 I
1 i9 \ l4 Z8 l+ _! n
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。4 s) R# V4 O8 A% @$ _$ s$ B
% ` f6 z1 D" n. X另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。( K5 g# j9 p* s8 H1 C Q6 _
+ u: w `& i4 W# `0 b* `自制桃花蜂蜜祛斑面膜
8 A X0 Q5 D7 Y& D/ Z! |
$ d, C# `! @& ~4 t
6 ^3 T9 ^/ \' L G配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。. E' V# G# m' r& }" ]1 U1 X
4 S) u- R0 a3 Q* I3 _" j5 t! f
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。' {8 G2 n. B/ ^( z; ~
8 b0 ~ k0 `% M0 f* }
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。# x/ A- j7 h% @3 }
& K4 t7 K) Z' w- G; }敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。6 f9 S" d: i: \& F
, i6 }4 v' E; f7 D
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。* G$ e& ?& I+ @. Q
5 s7 o0 c5 j/ C2 z
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。' ^' Y: M$ J6 V' a6 |, Q
8 r" y0 m w C- r3 k( A# D ^' M
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。5 K) x3 d, A$ o& {7 h& [
8 l( {4 B0 p8 Z4 ^6 w自制中药淡斑滋润面膜
* Q5 u' }6 G2 b+ Z/ e! ~ j5 R% q, \* @5 i1 |0 a
$ I' |/ C, U2 B1 @配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。& Z4 k* M& U7 d
/ }" |% r$ t7 f2 z8 o功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
+ J$ K" J7 M$ J
" g& }; ?6 [4 I' ]% ]( A: d使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
& |. _: L. s6 N7 L4 V y9 r4 |, F" T H. I" f+ j
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
/ M6 ]4 \1 m) p b1 Q, o4 J% {+ a6 Q3 f: s# u, [
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。, n8 R# P, f1 T# F. \/ Q
1 E- q( D: `* S% d& Y+ o
3加鲜乳适量调成糊状。
/ }; x: l9 Q3 P1 p
( f4 d( d/ q1 ~( ]* O4再加蜂蜜1ml混匀。
7 @3 M0 n2 C- K2 H) J
0 w9 I% P; h% e0 @- z" @5 ~' V用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
/ ^7 a& g8 B/ z/ E1 _9 {1 R- J! k
李子仁祛斑面膜
: [5 J6 X* d: H# O) u& U9 ^3 U
1 [5 |$ `" \1 w w. r' d1 R) a) k: Y+ a& `3 j" T
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。* u$ L& z) K6 D Q
% O5 N8 p3 V k& B f6 A9 _8 T, {功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
& x! b2 h* M6 ^/ D' n5 Z: z4 ^7 m ]* A
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。4 r& P4 z; M3 ?: V) J
5 K9 {( N+ i$ X
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。+ c( o; u5 @8 G4 K. O. V* z
, _4 j, U( w1 D% K正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
8 @ [/ Z3 k( T1 z
1 r1 ^' I/ o# d1 g) A }
, G9 P. T2 |, p9 H- p7 Z# T# e6 z
" B' @' n1 f3 U! I8 [' \! c) d
" N$ E' G6 }. T0 b ]- M) t, M
8 g1 W3 q$ ^3 j' J
, t1 G; x- f1 ?5 H! I1 ?' A, ^
. A4 P% G( N+ O: T R" Q
# q# K+ O' u2 `" Y, ?% U0 w9 ~
0 r# U/ Z' }% v, G& n6 M0 k2 h
# d, G; f* j. [8 d- h |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28