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西红柿汁
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1 R% k9 z/ d" x2 m( @0 n* S每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。, h: M1 c* f8 I( y
+ ^7 l9 G; ~% d) g黄瓜粥" W3 }$ z% x) m
7 M+ W9 V0 y7 l5 z% \! D* A取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. r$ R: ?& N5 f- c- X/ B/ P6 ]1 ^
8 ?6 T3 S+ n( \6 [黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。3 y( M: m2 r) b' J. m# }
4 l i( _2 @; H$ h; G' f: a: q黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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3 v3 u5 D( B9 H+ x; }胡萝卜汁
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, @, N+ N; M: l6 G& a将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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. v) V9 ~0 x; I) r2 ~2 x另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。/ e( T3 ] @) t3 b2 W; l6 G% F
& L X9 a9 d! S( X5 f- {, j# a自制桃花蜂蜜祛斑面膜) N6 A" O9 c; f8 \' z
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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5 O( j& f' h% a工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。, j4 t" c1 [4 Y+ ^7 W% F
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。: f g0 x- N: z. K+ k: U
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。3 l% g7 x# J" t0 F8 x- V8 m
( V; m- c" g4 M( d! |功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。& R" c7 ]: t& Z, ?) [) E7 g' u
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。# P" E: s5 b c0 M5 B Q# T, o
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
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! z% t% Z2 ^' Z% i F6 `. v自制中药淡斑滋润面膜3 V' Q& _( T" g/ m$ e$ ^
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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% ?. O% s" g1 n: m6 t功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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, p1 F# U' C, P9 H+ ]5 y% C) ?$ p2 d使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。2 `6 O' z3 A' C
8 e) _! H9 T4 V) w3 F& z1 c( T$ J1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。+ Y, w6 _; Z, D3 _& n# C+ e# W
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3加鲜乳适量调成糊状。- T s0 y, p( c/ z
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜. F5 R8 x% t3 i# ?' @7 _
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。" {* l- `1 d9 A+ r C5 n7 _4 B, w
$ m o- s$ g: V0 D- k2 p4 [功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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* Z8 V3 x9 Z! S) a9 Q% D本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。: F( Z7 Z( x+ a$ @
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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7 w: M! V& r0 t0 {/ X正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！+ b' d% W$ v# g0 _( ]
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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