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西红柿汁. L4 t$ N$ a' Z
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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# m; r% i3 q, J$ c' ]( d黄瓜粥2 k0 `4 M' `0 X
( @3 A, f$ H, t取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。8 k; [% ]6 I7 x+ }" q
& }: b, A0 W t2 S1 Q" ^柠檬冰糖汁
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8 q# g$ [. z0 ]' \. K1 C7 Q将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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5 y5 `- X2 f+ @1 y, }* S黑木耳红枣汤/ O% L7 e; ^4 N4 U3 w9 i% s
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
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黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
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9 s! Y. Z: x; z% C! L$ D% `胡萝卜汁& V6 ?: G1 t$ o0 ?* `- F1 R
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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4 F2 f7 m- m; ^, i7 r9 s) [另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。8 j% h! _/ I% {1 `$ J
( [ k3 g2 b3 Y9 _( \. r3 q# l自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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* S% u* ]# f" k/ H" a配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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: ~3 [6 N+ [; M% |1 `& S r自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
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敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。( _/ l$ g9 b2 N( J2 B5 J5 k2 O! l) @
5 K$ q/ q3 a4 ?4 I功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
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: m4 T0 u0 {) Z6 @; y- {频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
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- n- P3 j0 D% x) a- N, J# Y* q5 j贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。& W8 ?1 H1 J( c
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自制中药淡斑滋润面膜7 g1 x* U5 N& t
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。. V& _( o; m9 s
+ D5 K% h& }6 I0 }功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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# m) ]1 I1 f; Q8 n使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。: N0 q' S* L5 _
+ n) l: O+ z W5 z+ z2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。8 b$ }+ w8 U( |! u4 }5 F
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3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。: l& u( V, V! |: b; S
- F! W: z/ h3 X! s' n用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
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, p, u$ c& g0 j+ \# v% a) d, c李子仁祛斑面膜
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1 j! v" F; X- ^李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。0 G2 R: Y. B9 |' y
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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# ?4 y4 L& Q0 t7 d# d本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
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& [5 U$ I( `5 {3 C4 o用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。; Q7 a+ G$ n, Y1 K& P
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正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
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