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西红柿汁: Y# ]7 b z2 `3 Q. Z& o
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& p5 c+ ]$ I& J- e
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黄瓜粥* _- S7 o& d }, T; @( x' @, j; ]2 P2 l
% c$ Y3 v+ d6 F5 K/ f- u% x, v取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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0 r7 ^2 [" d. T- n" o将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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3 i' z- m7 ~+ b7 Y6 [黑木耳红枣汤3 @1 j8 o7 r7 r4 i7 q& I! P
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。8 k' {9 o* F' B7 K
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁$ k. y5 Y3 h- y0 @5 u
7 X. q% V3 v+ ]7 Q将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) V/ N1 @; Q( {- Y/ u
( W0 w& j( t% L! q# n- L另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。9 i% n* T1 z% l, K/ W, n
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。" w B' i0 d" K4 [& y0 d4 a3 Q
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。0 N$ H3 p* D3 J; @# O
0 w! x6 m. `3 w S1 {4 o敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。, K) J$ B* ~. Z% p; J! { @" }' S
1 g4 n$ k% `3 j) i2 I3 v功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。$ `, R7 `3 _" i# i
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。. ?" H) I2 v5 h' [
$ J# C2 b5 O$ j W! I& X贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。& V p! Z6 H; x U8 k* r4 \. V
5 }0 s% s: b. D自制中药淡斑滋润面膜, H0 L* Y4 H% L, R* z
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: |0 D, A: a$ h- }配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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( f. a; {0 n1 c$ q* J# [使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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4 l! [' J2 L' H- a1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。: M: y) s0 b( J$ t' K8 c
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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6 q& J1 J9 B+ D; Z, S$ J- |$ J ?3加鲜乳适量调成糊状。' z& U9 E/ a) J4 V1 O# d7 s
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4再加蜂蜜1ml混匀。# h' I2 W6 L: o
' ~, {9 ~( K5 e" }+ h用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。7 K7 E- M2 t2 X; Z: [3 d o% {
, Y$ G) M, D) F李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。8 R( r4 n5 H5 |5 z! c) c- ]
5 O, q Y( H3 O本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。; d& E) o$ z6 n% ?+ @, W l
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。2 p2 j1 D2 s" T4 b+ v3 b9 O* R6 w/ C
2 r$ P: z& j5 Y9 q! A正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28