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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。# E6 [% o0 X# g- V1 }
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干燥脱皮( V7 A6 B/ x% R8 K$ c3 N. _
& W4 _7 ] o" |8 u1 o# Q! f原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
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解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。 Q+ Q# v3 X( q; ~
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唇纹深$ u F8 ?8 @) p$ @1 L
4 V' O- ^2 ^+ g7 X( `" b原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。+ V+ K9 z0 n, c: u; P0 d
$ C& g& k2 h% X6 T, B; e解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。8 @. G. ~ v9 ?
% t4 r8 F ]4 C) t. {! y6 `嘴唇颜色黯哑
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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" K! }# Z! q# y. k( h( _解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。0 Z( o# q/ `& w) R
c* G, y8 Y! f: Z" E+ W唇周松弛8 q4 ~1 h" O: M* N9 f$ o
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原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。
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嘴唇干裂" e8 f3 U# [! z/ ?7 [
0 R+ c( S" Y6 M! E% V9 h原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。
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n/ H% v& H+ {& p$ U+ w+ T' W* b解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。$ j2 C0 a5 r8 S& B+ \' Y
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很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。
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4 t0 u) b- ?. }* R) `: N秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。% ]& i4 Q5 i+ _/ j2 d' |8 ]
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还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。
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还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。& H! t% L0 r/ i( ^9 [7 Y
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唇炎长期不愈可能“癌变”
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7 h/ R7 Q' D% n. C特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。" r$ V: P9 h/ @
- \% Q0 {7 H P% w: U而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。( z' H7 M* V) I
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保暖靠口罩保湿靠甘油5 I7 v; C/ @( W( R! W
# `# k* l& g g& L2 E/ l7 q据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。9 w4 s0 }! E( t5 K. k$ |9 t
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外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。. c; R5 P% l/ t) A5 a- H
4 l/ ~8 E3 {6 j9 Q2 ^1 H保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。
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0 Y# \0 Z y O% W2 S1 w对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。; V( u1 h8 E* S% o" K/ |3 o* z: u
' }$ G4 i. `1 b0 j另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。
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! |+ N# A* e0 O* s# O. J9 T秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方) h S. O: u+ U5 o
# ^/ B# c$ h! t一、中药调治5 l- L& K( j, v
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1、养阴润燥茶# l% Q& |) ?8 G: G: h' I8 H; ^
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7 N6 X' H) E" e# M% A/ D z胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
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2、百伤口二冬膏( F; K3 O7 { D* b% \4 V) R9 K
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; I% ]; h" w p+ o9 s0 i百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3、沙参润燥汤. [: }3 }% D9 _. }5 D! } s
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沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
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' N- I+ H, {% D& _: m二、食疗调养6 n$ y, j- t, h; B, m4 N
5 X: N8 V9 u' n& u" t3 k& ?9 O% s! N7 N1、胡萝卜粥9 X5 @, E7 `" p- D& n) ^
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" k* B5 Y7 \& b8 M% X1 N+ j. N将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
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2 D3 d" |, \$ }2 [5 ~, d2、川贝冰糖梨* N+ H9 t" K6 U' H* u' _6 W
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* u7 }- o2 I. n% t梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。) E/ t% V1 M, k
$ Z! w5 M ?7 A3 z三、外用润唇膏$ I) y) \' L8 e1 @& u
3 S1 F4 W- Y& V6 K8 s熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。
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