|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。3 S9 P6 S& w5 E+ J
' N* N: v9 O; Y# l* z( U1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。
- r$ N, w$ q, N; J0 t( u. G
; J/ m4 n5 d" Q% a% M具有清凉解暑,清热解毒之功效。; i- ]' g9 Q* v; L2 K/ M E
8 r! q3 i7 X# f2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
% K# v3 ^9 I. j
# Z; h1 g1 p: w$ b3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。
. R$ A- [6 d; E% g. B' ]. P6 m
1 [/ z" i# M# G# Y' Y/ M& v4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。% N, F$ d! j! O! o
T5 d8 U) K6 r5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。
7 @4 C. ~3 s" r) D/ {
. f+ \) G& R/ ?6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。2 o6 V: S( C$ M; ]4 Q, Z7 k9 f
; S/ C* `0 D3 P& P
7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
9 ^. l7 C3 {; @3 `+ K6 C7 r9 c0 s0 D D
8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
3 u/ f) Y C) p6 E/ Y
# o. T! G6 o0 Z3 I2 R+ c8 ?4 L9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。0 `% X7 g* h6 s
, h/ K6 u; V, C# f
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。
; P% N7 i. {# t2 o4 n+ H3 f& P5 q9 u- \% n7 c
11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
0 R: n4 u; ?9 v6 p
$ @! u% | i1 F' ?12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|