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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方5 N4 E$ w+ l% x6 Z; j8 U% K0 R9 {
需要的材料:, I6 N: ~1 }. X# T o. ^4 z
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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' ]+ @1 [" O- u+ g; j, w怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。2 [1 M! e. E# Q* t, \+ @$ S% J* ]
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怎么吃最有效:$ z3 _3 b9 Y; H8 a0 B
b: L+ f' @2 I/ j每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤6 E2 z+ k- M+ \2 I7 q0 O8 t% K4 I$ s
需要的材料:2 m3 S' c; e# C
$ z+ l* ]" O" m7 i: B( \: p鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。) m/ c' q# M( y- J) _# {
" s) @8 u, C, y+ x$ w怎么样做呢:
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 N$ a! g, X% r
" E$ ~& K3 J* d$ x2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。0 F: ~7 C2 v) d5 W/ I
' R1 C+ `& l! k- j6 h具有补血益精、悦色减皱功效。
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; R, |8 k7 w n美肤祛皱饮
# a" R% [) C* h2 f# U. s6 O需要的材料:4 h/ |$ }. K* }/ |. q
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:( s5 v& L/ ~8 I" ^
$ P7 o+ L" a( J& K: p! @. b1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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% |' n% ^2 z y, g2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:
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. L( L5 m% ~/ Z( h- g Y8 P- q) Y! j每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。7 j4 R# t' r6 I# J$ q# r0 I. m6 ]$ A
; k/ N( F( K6 F' Z4 G8 _) K地黄抗皱粥
+ k! a0 I: @' e需要的材料:
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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E9 P" z; V8 ~& e. b% E- t怎么样做呢:/ j; b' Y/ [+ [$ Q: E
. e" g) T5 T% o& Q, \+ j将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。* P" k* [ a! a/ I. f
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怎么吃最有效:$ X$ g: N6 q/ X4 n3 b5 s
1 d) N) I& g& q" R8 G, ~9 D1 s每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊
: `) l1 b8 {3 @1 t" i+ f需要的材料:
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. M8 @+ [: ~* t! x4 q$ k) Z杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。+ ~3 j; y, k% c) E) @* z, \( H
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怎么样做呢:1 K$ { S2 p5 w; Z9 N1 o
0 G) @0 R$ p4 i- s先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:( z/ q% v/ y! m3 _4 R8 R7 y5 m
$ {3 n, j7 y0 i' @5 e& [冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。% ]7 W3 |5 {5 H( F
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