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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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% ] b. H% z4 k, G( {: e+ `2 { 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。: i9 w) w( d# W( E9 W
补血药茶:党参茶 # K1 {! Y4 h9 f: @/ }, C
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
8 `+ |+ ]/ H/ l$ r* G# D 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
& h" M% ^( `' [; h$ O5 l 用法:每日1剂,分3次温饮。
8 @! Z: G7 c/ G! J 功效:补中益气,健脾养血。
% Z6 U# G& R/ i 补血药茶:黄精丹参茶 ( T3 {2 I" a+ W, K- n* g+ B2 ]
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
1 M8 Y0 Q9 g% ~! N+ x9 Y! S. N 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。: T! `: _. Z& y+ C H4 T
用法:代茶饮用,每日1剂。
# o* F* n0 T0 {$ X, \ 功效:补血填精。
' I7 E* \8 `! Z5 i 补血药茶:龙眼茶6 o, U$ I% y, Q
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
/ _: D3 P! a S3 p# H3 O a' X 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。2 g0 L% S$ e- E/ Q3 p
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
0 j& P2 c* r" f8 L6 N 功效:补血清热。
. P6 X% c3 ^# \3 X 适用:预防贫血。; Q, ]- x: j% M# S7 v
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