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请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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黑豆(1小把) 3 ]2 z r7 S; j% k5 c$ u! j
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黑米(2把) " i9 K; V. D4 ?- L4 _$ n" S& s9 |
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黑芝麻(1小把)
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- V% f& P x* u) L 百合(10片) * ? W$ P! z7 {: b) [6 v( X
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4 M# L7 E$ i$ U$ Z 薏仁(3把)
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核桃(2个)
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大米(2把) 7 ^2 z& g' U' F# ^
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: C; j+ U! r4 { i. j8 Z 红糖
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# F' i8 H( T0 d 另外核桃也可以换成花生米。
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8 X4 U8 b0 |$ g/ ~. Y& ~/ N 以上是两个人的量。
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' w8 P q- p1 t0 ` ^8 z4 m' G. f 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 1 o; J$ M) e. n- N
3 X" a" ~ n1 h; L9 }+ ?% c 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。* _$ K6 l* q* p Q/ @& v7 U# W! a2 o: h
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' ?+ B1 k, o( L2 b! X0 X9 R通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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