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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
/ l0 v$ V$ V* ], P8 p" s: a& ^/ p5 `1、茯苓蜂蜜面膜 / U( k* |3 U, b) ?9 f O% ]
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ) g- q7 e) P- Q$ V
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 $ t% Z3 [- {4 _+ X
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。" \* E/ a/ O' b
2、三白面膜
/ K) _, K, b. u: @- O材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 6 S$ s5 n ]7 |; B& R& R$ U
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ! ?. _6 i4 y8 X9 w$ P
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ; e( f* ^6 J: q" }5 g* K5 s" A( S) p
3、杏仁茯苓敷
/ T+ _: z) u E2 m1 U- n9 E' K材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
! }1 Z0 X" s7 l' O# U, U做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
H, q C( Y! \6 `' o说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
" j- J& `% I$ R; A4、绿豆三白面膜 3 D% J# j" G- s% e C# y& j
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 1 j1 G2 M" g3 |( ~1 D- u+ F0 |
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
8 d! t0 s# P" P+ |! e1 c美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 " r5 m0 g! A* S' R5 D; ^6 w
5、银玉面膜
) y3 ^4 d5 \* s: G& o( t0 E# B材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
0 `* Y$ M4 t, }* V4 w) ^0 l用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 + j" U1 {0 h! k, H& Z& Z
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 2 j ~% c0 V# S; B7 J! b( I
6、三白汤 2 ?, ? C+ U8 @; [5 Q: z6 f5 J+ m
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。4 d: |9 i# G6 x
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