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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
% r6 b9 t6 t2 E. p' w( @5 {1、茯苓蜂蜜面膜
3 n7 K/ _) F! @! P材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
1 K9 w. L7 o; W做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ; ]9 P+ `* E. x4 i9 g( d- j
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
" J. q% P8 ~3 \% W5 l. |5 ~7 n2、三白面膜
2 L, o+ m6 I1 K' I* k* n/ t y材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
' {) P5 j2 Z3 o7 Q做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
- z, S# t( R5 g! {2 |( @3 [3 o功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 , ^. h7 i# R. a1 I
3、杏仁茯苓敷 # D2 n- X& t4 K8 V
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 + l$ U$ U6 K' ~% w9 s1 |( e, Z' W
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 1 S2 M( Y; e3 q% Z) M3 v% u) h( H
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
& t/ I, E. [9 {; ^% W& N4、绿豆三白面膜 ' c9 l) ^, a2 o2 E- P
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 & e& p3 B1 J$ `( L) `
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 * k! t9 e6 \2 ?2 R
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
' n% z& e7 s; E! Z4 T5、银玉面膜 - H* N1 i; S5 K, G: B: d9 X( O
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
: w O* _5 r8 l/ n0 d, b; y1 Z+ {用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 : S# n x8 F# Y, v' \
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 % Q+ d1 q3 v2 ^4 O1 Y3 B" H
6、三白汤 A) D: z+ \/ P
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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