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发表于 2011-8-14 00:59
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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-8-14 01:00 编辑
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亲,建议你用 人参健脾丸 试试 ,解决 脾虚 的问题, 肝虚、肾虚、脾虚,皆令人体重所以,健脾化饮,理气活血,佐以解毒,运化食物 。
5 y3 w+ P6 _) a0 t5 r% q5 h怕冷-肾阳虚的症状,推荐用补中益气丸、归脾丸、知柏丸地黄丸,以上几种中成药建议搭配服用,推荐仲景牌的。
E, D' r: m+ u8 ~! o, _亲要减肉肉滴话,下面这个可以试试:2 u: x4 w. C P u* K$ ~
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒& L% f( p2 k. j0 T/ ^; F
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)9 u0 V9 o, O( S6 R! q) @* ]$ T+ X
3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
$ x, K! a! F/ o4、晚上六点以后拒绝吃任何东西4 d$ r) r! `% J9 O5 z' h3 t( h) N+ C
5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品( L! ]. t* L3 |+ l, |6 M: m; I
6、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的7 R/ x; g7 y6 `8 Y
虚胖比较好减滴,不像偶是激素肥,世上最难减滴肥啦+ r0 \. q: N8 ~! R( o0 H, I
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