本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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$ g9 f( H0 p8 d+ p/ K 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 $ h( X: ~9 W" M( ], b: y
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
( N) ~! h! a* a, J2 U7 I6 ?5 h 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
7 `5 j% o8 D; d3 W( L 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 5 _. f: S2 C* u& i$ z/ L$ x& s
卵巢保养的四大功效: : K) C2 E- u# ~5 N
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
" q W+ u8 S& F5 h" K1 o& J 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
g" F! a) ?( U( H. [/ a2 _5 L 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 [+ x! c5 G: q& q( r, l, {3 w' l
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 " U# N; b3 F$ n9 |7 ^ ]( O
卵巢保养步骤 - V( ]/ f. Q" b( u7 I4 z/ Q! e
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
# [6 J7 T' i% P 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 . X5 M* r. z$ N- I
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 2 H9 o4 ^8 ]9 j
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
+ G& C& e) }/ t0 @ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 6 x1 U4 K5 M* O% j" p: D- b6 z
卵巢保养守则 2 ^9 |& c: ?% b! }
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 5 D# j7 z( Q: I/ Y, d7 L
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ) z; H9 H( k& L9 r) n- v8 A% U
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 6 T) t, v2 x) G+ a' T2 r6 N
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