|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # {( |) s8 [4 P, a
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 Z6 {: J% K1 _
5 ]: w. ^, }: a( G/ V: KA 初级班：成人痘形成原因
$ ~4 F3 u3 S+ l* {成人痘7大成因 2 \9 Q, r% ^' @/ m* Z/ y
成人痘是如何产生的 0 G$ Z$ h) a. D/ [4 ~
1.肌肤防护机能下降--( T% E* T4 E) F$ O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
# q3 u2 i4 ?' q4 P& R& E ?2.黑头粉刺堆积过多--8 }5 f* t9 n+ e4 x( `; k* x. ?
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! w/ Y+ p# S! `0 t( c9 b) D3.生活压力--
. |( c. m4 ~. r1 R( z6 x U/ P生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
) F/ n3 v( X& \; J9 m4.内分泌失衡--# s& C. e' E: t' t/ f! `& q
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
3 k" b7 m* |$ k0 K0 w5.消化系统--6 }! t! a% {. O
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 9 ]. P* q( b4 j4 @( [
6.药物刺激--
9 y8 _& H+ L! g4 \1 j口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 L& |1 a$ R/ c2 {( x: ]7.睡眠不足--) X( f% Q1 e5 p1 R; G, ?! e3 K5 D7 [
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
& F9 Z5 N4 A: A" c, Z2 i
" u5 P2 A( I# e1 j) P0 A" u1 p8 I1 K1 Z. U9 O4 A* H2 Y' I
B 中级班：观痘看出问题2 {+ V8 X% k! q
1.额头痘
* X _/ O. X) i9 ^: Y" M. B由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 o. ]4 ^& G! I% f" t) y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
& ^7 n7 j5 t/ x. S2.印堂痘 & U5 M Y+ X( A. a/ {3 t& i
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
c. s' A" H, R$ Y8 Z6 ITIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 R+ v X K& t# |3.左边脸颊痘 3 x! K n" \% @' m
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" e0 l/ N% z/ i9 L" Y7 iTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
f {, G5 [, r2 d! O) g6 M4.鼻翼痘
' o7 P. K3 x. A在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
4 a# ^! z+ w, V5 |( lTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 `1 F/ K+ i- H, U. q( K
5.唇周痘 9 o4 d5 I* c7 M" c
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - q4 \# I. A0 Q- S6 d" A
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( J' M4 \" L" W5 I. J' n
6.下巴痘 & f) d: S8 ^) Z
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 d: ?5 a' m! k, c+ b& S- j( J% QTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. y5 A9 `6 H- z& t6 b6 O0 ~7.鼻头痘 " |7 a/ V2 Z- H# x0 D
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 & W5 |$ h% d0 z/ r
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 / R1 b( t2 c J6 N$ N+ w' c
8.右边脸颊痘 ' s, c! C5 x8 H) J
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & j: _1 r6 Y1 S3 b/ F
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" L: ~; F4 p5 B+ [9.眼头痘
! ?# h+ G$ ]# B2 h. N生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
* Q8 b( \% C: ?8 tTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; y! D" Q0 Y: K3 {3 ?10.发际痘 / @, e% i R7 y* `: x0 v7 G
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ p+ R5 k X0 B5 a- }" lTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 {6 m4 ]5 ]! g5 |0 p. S. K
1 L) n. c1 j/ m2 I
" q9 T6 W% d2 }4 u3 U( \& t5 S& f
C 高级班：治痘抗痘全科* C5 C4 I O/ i9 Z0 P! g j7 S
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
) x2 n7 T: q1 u" P2 E-痘痘刚刚冒出时
3 i/ U- c% D: C* _& |TIPS1：自己处理
6 R; V' L2 Q) w+ z+ {刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 1 R# f+ D1 t6 l: B8 q5 O4 e
TIPS2：找皮肤科医生 ) w0 z* M# w" Q. W, ~; u) _* O. \7 z9 K
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 I/ x) b" H% B. P/ n" A5 c% u- JTIPS3：不要固定使用同一产品 , J- c# I7 d) `* \8 A# ]2 Q6 i
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 # q" s' D. e4 q' l
-痘痘化脓红肿了 6 h9 d7 T' g- A* o& B, a d
TIPS1：专业人员处理 $ }/ h1 ?5 x0 l( T2 y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 p8 u" T. K6 I& d
TIPS2：镭射除痘 ' Q% g5 m+ f1 k7 u3 P+ B
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 l5 C5 o+ Y! O5 p% q2 k-痘痘留下疤印后 + Y- Z+ h0 C* T' D. z0 N' A
TIPS1：遮痘疤
' Q$ |) M0 h8 f4 ]$ _5 @以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : C' c( S; G" L* k6 J2 e' ]5 r" r
TIPS2：美白淡痘
% H: Z9 M0 {: E7 B: p% e x印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40