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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, B6 S ~6 p* T0 O制作第一步:
% ^6 z( D' R, |- r) C2 x% D# D3 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- o9 S) {+ y$ E" \5 K 2、加入两碗清水;
& ]6 W3 S* S' U 3、再放进一个生鸡蛋;
8 D8 V1 G7 b/ \4 K4 q9 }0 } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# i5 ~% \: V" g* I" g" v) P& N7 D
制作第二步:/ F# F# e4 }* C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% l+ _7 ]" z, [! [ j; ` 2、加入三分之一块阿胶;
! W$ ^, l0 P8 {0 H# v; O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 f6 k( K9 Z6 j2 `$ U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ O" `8 K7 c, x$ g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) N% f0 ~( ]8 B/ n% @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 R* @4 t: S7 u) ~5 h4 \3 ] s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ n& ^: y7 x8 ^1 K4 s5 U+ T: }5 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 H& W$ ~5 R5 \2 _, r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 q( w5 c- t$ c$ ?% I
黄芪 Radix Astragali
_) h+ p# U5 M# w l 别名绵黄芪。
F2 c3 s+ o- @' w/ C" \7 n- o) v 性味性温,味甘。
" q$ l) U4 m/ v) c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. Z1 H; \4 h- d4 Z% A4 W( D9 x
当归 Radix Angelicae Sinensis . [2 R, [" j& |% {" z& I$ h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! m" ?* Q' t7 Z; r5 s( ? 性味性温,昧甘、辛。
. Z- s. C! r, t, n+ X. N/ P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* t# f* l- V5 \4 L/ I- Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 ^: J0 R$ E8 s4 m) v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 ?: r. U) S) ^$ d$ Q7 j4 p3 \ 性味性平,味甘。
' W% \" X; m* z" b/ E* W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; O. g1 n6 H4 b6 v) A0 g: D$ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( f1 z- x9 S' {( o8 A2 U 别名芎穷、小叶川芎。
" ~0 y" ^9 }2 D; d: ^6 V! P" R9 }8 e 性味性温,味辛。. N& t8 ]: P' J2 q3 f3 p5 K9 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ ~; E" Q5 @+ S" v
阿胶
/ i; w- ]" h6 o F3 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' L0 y4 H- e& m, r% d- [$ }8 B2 o$ [6 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& I+ C+ S+ J* { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! |' w# Q! A; u) U4 r8 \( E; {( w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 ~9 B& A' r9 Q0 `, x, V. `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 {, j' e& |- j! n. ?: ?' j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ s4 @ Q7 Q) `( N: _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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