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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" @6 S+ v* t4 n: u$ K% [
制作第一步:+ w+ _6 M) V* F* D# y0 `3 S/ `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& Z+ o, F+ p' X- h# j; L" [ 2、加入两碗清水;5 T! m* N W% s: F' P9 p% y7 I: X: d3 Z7 B
3、再放进一个生鸡蛋;0 s1 V$ {. k3 L l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) K3 i9 A$ u& \2 \, J. A$ u* z* d3 H 制作第二步:
5 E7 F% g; V& ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ B! d6 b1 b( S* a& ]- }0 o" m 2、加入三分之一块阿胶;
! K% M) r; j7 F5 K4 O: n5 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 A+ [+ I( ?- ?: x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 E* k" D$ i* H+ j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; W; m* w- Y# v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 h) v( b) l. O* x5 O: i' ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 q, S Z a5 y7 ]1 V* j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 S3 `0 ?- T# v0 ~0 I3 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, N" U/ N0 Z2 ^1 h. Y0 d2 Z 黄芪 Radix Astragali
9 J2 {3 o, c' ? 别名绵黄芪。6 z+ W; t0 N# [$ }$ N# k6 E V
性味性温,味甘。$ p N# N5 }: F2 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- ?) W$ u* c+ y( y& B% k; \$ [' q5 K 当归 Radix Angelicae Sinensis * B; ^- N' V) l0 Y, h6 g/ n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 Z$ d6 j7 D4 G0 {) l! r0 z$ B
性味性温,昧甘、辛。
3 T1 ]/ ~1 m9 [1 _6 n: c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 f& v! }. t$ R- @% y 党参 RadixCodonopsisPilosulae / Y x$ a/ d' I3 T% o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ {* }* B9 v% ?1 D 性味性平,味甘。, I1 P( n* }3 n6 T6 f8 C6 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 K& p% j" @! U3 |8 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong . F, t/ w) C6 u% A4 }
别名芎穷、小叶川芎。2 n0 ]8 F8 q- i: n
性味性温,味辛。9 d+ d4 _% j' S' W9 w& C8 q$ f# T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 _8 S# \0 `: i
阿胶+ v# y" H* {* @6 [' F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( Y7 T/ ]; L3 L" B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 Q. B$ m* C' S+ @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 h% f5 z# |% k$ A- K$ c; y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, @, ]' f- J! z4 @# r0 Z# s I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 |1 Q$ Y5 q3 X+ e5 y; f2 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 `0 E X7 U8 F3 Y, R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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