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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 j: z+ H) [2 z0 t/ U3 c
制作第一步:) G; M0 {. ~/ T* Z) h. O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ L6 m0 E& \5 h9 ]! v* e- b% m
2、加入两碗清水;5 X6 }8 d; }5 \2 o& ~! U3 f
3、再放进一个生鸡蛋;% T, ^/ p ~/ e/ f7 f' ^* a- P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ w) q5 o. M$ R; u$ b" E8 C 制作第二步:
: Z9 r$ U& j9 \! a7 _ | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; y# T4 C! T' q$ L c- V4 X2 q
2、加入三分之一块阿胶;
) O$ M% y! Q. U9 u9 I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 J/ z, W$ V. r8 q2 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 e3 ?" M/ ~1 M* l$ k- p7 u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( r1 G; g7 _ J0 S6 B, ]& w- Y" w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& M4 w S5 Y9 l% ]- m- Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& H9 j! }- j" ~8 ~# I7 \/ _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' K: O$ I; v& X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 B: L$ R% K# c3 I
黄芪 Radix Astragali 7 _: \8 m8 [7 g ^0 j- Q) D
别名绵黄芪。4 g0 T; f0 J5 c8 Y$ }- e6 D
性味性温,味甘。
1 y$ U9 G. \+ D9 Z5 @! Y: S2 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 x1 |$ g |6 C6 F, l 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 v9 w/ @6 S* S# T6 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" M3 g! T% `% W) M/ S8 y; H/ I
性味性温,昧甘、辛。9 { ~: x3 K% F! ~7 u4 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 c% m) }8 D0 S" q& r% G% K. D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* S6 y8 S% a& J% O1 g 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' x3 p/ u5 X7 x% n% z l 性味性平,味甘。3 ^" G* q; R# b, c2 h7 H8 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: T8 [! m9 s7 n5 R8 C+ C% s5 |. H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ _8 ?% H8 P& H& Z8 `4 Y. q 别名芎穷、小叶川芎。
# @0 s/ j4 i& h2 k 性味性温,味辛。1 {# K! ~2 t/ j$ q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, p, D( j6 V& z2 S
阿胶7 W! M, q5 S: h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( H! W# @" S/ {" |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 A6 n2 }$ b$ U" p( j& r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ n6 ^/ D$ |) ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; e$ S0 c! V* D v
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& G/ Z. O3 [% u7 b4 F; ^& w1 a1 h: q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
e4 Y+ S+ B+ F, A! w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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