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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 r$ N& X& a8 H/ @) f9 F
制作第一步:2 O9 b+ _, |* o) O9 e# y5 \. @5 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; c6 [9 S- D, L1 z
2、加入两碗清水;
; d0 \3 Q' s5 @ 3、再放进一个生鸡蛋; [8 j, c9 B: G. n! Y- ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ M6 x) A: L) d+ I" b2 { 制作第二步:
+ W7 i# I- M+ Y1 S: G% j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" r& R' ]+ H" A
2、加入三分之一块阿胶;0 ~3 Q& s2 j0 N8 R5 l3 r8 n3 `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, J6 }* B- N9 G* X9 I4 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 n* S; \! J/ `# \4 q1 G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 Y- o' a/ c- ~( S; J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% Y! C6 E: i5 }2 }" v0 Y. } c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# R# X8 }) ?& H& O0 `* I- t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- _3 O' y% b g, ~% S0 Q( P1 r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 ^, O: M6 x: K6 p: C$ M5 U
黄芪 Radix Astragali
" W: [$ \$ u. L 别名绵黄芪。
1 i* e) P1 l2 G1 E7 w 性味性温,味甘。& K: B. _1 n' \ s, v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( o8 Y. D9 m( j% j
当归 Radix Angelicae Sinensis
" g$ C! f3 m5 U9 m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 }7 x& J( E5 [& k 性味性温,昧甘、辛。7 S1 a# X- i3 [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 U+ V) v8 }" K% W. _$ \( P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 y; b2 W/ q8 Q, j' j; l8 ~9 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。: u- O; z% i3 P/ l8 H5 j, K- t
性味性平,味甘。
% q' C$ ]& d @1 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- Y0 q( B) |+ [1 p; v
川芎 Rhizoma Chuanxiong `7 j' ^ z. t A7 U( J
别名芎穷、小叶川芎。
! z$ K( }. l* ~* q. B 性味性温,味辛。
& x) g" d. C; J, S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. O: s7 w% W+ B+ x 阿胶9 G8 V8 K7 _; R2 _- s, D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ n) e* }, G8 S0 ~" r% v+ b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* o5 S3 I# x4 }1 i: c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- @, ]# C1 A7 N% d1 s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 s! {& e! F1 q9 E# q2 \8 [2 U( I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 ]* f0 h- _+ x$ x% g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 q1 N3 I" |. x7 T3 m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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