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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! U2 Y9 E4 K4 r+ P! U4 q
制作第一步:
1 K: c% V- X- ?* | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* ~" S- S4 E3 `* b
2、加入两碗清水;" a: q% f, w- m' f% o, L- p
3、再放进一个生鸡蛋;& }' X* M7 K, g9 u# W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% j. Z8 A$ c( d! W7 r9 c8 C+ i
制作第二步:
6 T; R# I3 w. H) v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( z% y! k( K I. v5 k3 E
2、加入三分之一块阿胶;
2 ?$ D$ l/ C2 M( s& m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- F4 P0 I4 z, I6 N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 J" H, a" L# ]$ n1 u. U% X e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- B8 n5 \* _3 f- o, _& d" n t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% \: l- N0 R8 O* K, q8 @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 e8 a5 W! I7 L# g9 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: Y8 `% ~+ X" f. X( o- \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 v- _# M) n( ]5 P2 k2 k5 m 黄芪 Radix Astragali 3 M# _, I0 w+ G) v9 R
别名绵黄芪。
" f0 D$ W4 E/ j; i% ? 性味性温,味甘。
* o; }& u1 v' a% n W( K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' K; D8 W4 ~0 n' D) P' g. q 当归 Radix Angelicae Sinensis
- t) G5 k8 ]/ [" y" k4 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- @ z3 d, F) b+ S/ B6 j 性味性温,昧甘、辛。7 o: o+ Z3 O+ d' O; W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! q5 V6 d& D1 Z; r0 Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 h0 b# N d1 b$ D6 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 \0 a# R) M- } k0 ]# e
性味性平,味甘。& u8 G3 Y2 n! a5 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 Y- q3 a7 j% n7 M) O! t
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 W2 Z# ?: O5 ~- _
别名芎穷、小叶川芎。
; B2 P2 Y0 A1 b" }# p 性味性温,味辛。: Y0 [3 ]* m$ J1 q& m2 x8 S- g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; s+ c8 x% [; Q7 }$ ]: O 阿胶" c- `5 Q+ z; W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 R/ ^8 R/ V! W6 q* } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 b# k4 c& @9 Q; [( a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 Z- p0 v N- K: J" Z: m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. p5 ]) K$ T3 {' h5 B c0 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* [% F: ]2 n! w4 s/ p% k3 u" b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* {, e; i6 X- K( E1 F% e$ B) ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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