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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 K$ r+ I. q6 X8 n9 M" A0 J
制作第一步:
8 G) l# U1 ]1 P" b. M% d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# w$ N T5 E5 n7 V 2、加入两碗清水;7 i* e$ ?1 V1 j( C
3、再放进一个生鸡蛋;
8 S6 X( p5 I+ v5 T( f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 |1 c3 |& J7 u/ V 制作第二步:* u! V- [$ O) M. u$ R, T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; b* a# n. r( W7 B: M4 f5 ?% \& c
2、加入三分之一块阿胶;8 @- M+ d9 _$ ? t- x' n; }) I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: I+ q" D" Z0 W; b; S' r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% ^$ {9 B6 l7 s% ]3 x3 j& L5 w* h
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! j1 l: T2 p2 _- S瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% d; {# Y0 Q/ w# s/ F+ i" I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# O% J6 g7 c, q5 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* b W* E# }; V* t3 i1 R3 R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ j' n& }( \6 l2 N! }
黄芪 Radix Astragali 7 x4 @; R! [* @) z8 G2 N& x
别名绵黄芪。
0 \" }1 ] ?3 | 性味性温,味甘。
6 I0 Q" z% G5 A. N/ d9 L/ V k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% |& H# Y2 _( n 当归 Radix Angelicae Sinensis
- O% O9 d' z3 y( i" e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% |2 {( `) q4 C, N, r2 \ 性味性温,昧甘、辛。0 y8 u+ j L# y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ L3 E* t' ]+ ]. e _
党参 RadixCodonopsisPilosulae , R) m8 w( I$ V" q
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ C( d; F9 t1 n4 P4 `1 d
性味性平,味甘。
9 d2 X8 V0 d0 R' w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. g. }6 I; r* z. U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: p$ g6 h( A0 {1 o* e 别名芎穷、小叶川芎。4 ~- J$ g/ ^2 ?) L b2 }" Z
性味性温,味辛。5 k' P% O; ^- X) c! _9 h1 q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% y( D" |8 z1 b9 V6 H# M
阿胶
+ @4 Z# w" ]6 @" ~7 c5 w4 N2 ^% g' l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 E& e6 o# g: S" @( ?# X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ C! b" z6 G0 H2 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. T1 `" N* r+ A; \/ |4 M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ @ j: a/ t) `/ y" u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, a7 | `# }) H; U- L' f* V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! n( r$ O' Q/ \- G0 Q1 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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