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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 O2 @4 a2 |: ]
制作第一步:
: }* U0 h3 {, o! ^1 l/ k* @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 L0 B( z, @& h9 U4 ~& d( g
2、加入两碗清水;9 S8 [( j5 p4 j$ ?
3、再放进一个生鸡蛋;- M( u, s- o9 h' H0 Y9 W6 `) |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 O3 G$ P# H _* n8 K' U6 w7 ~; m 制作第二步:* i. [8 X8 n* l s, @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ `+ F3 s$ l5 m
2、加入三分之一块阿胶;
( J: [( k( s% e$ D/ c9 @5 @/ I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; T v2 k7 H6 I8 i( h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' h! O) [5 J j u' X9 L3 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! U$ I4 @7 l2 ~7 W& c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 K6 T4 O$ I; t
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 ^0 Y" ]5 L% {4 Q4 P0 x: j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 X4 l' H+ i2 h) z+ e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# }8 O% \: H# u4 o 黄芪 Radix Astragali - A8 k% j' d) A( I; K
别名绵黄芪。3 e! C! |3 j8 Q, c; `/ R
性味性温,味甘。2 `6 G2 _0 \& G# a8 L3 j! K
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* W/ n4 w3 K7 K. _7 I 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 q8 w% } [+ Z# K* u
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ `5 h2 `7 A0 h7 m. H2 D
性味性温,昧甘、辛。* Q1 p" O. b8 b( K( T+ b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 F7 ]8 @& a$ g# [, U! K 党参 RadixCodonopsisPilosulae / f7 n' P X9 |% l4 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。, A( C% @1 V. W2 u( y
性味性平,味甘。1 A4 k% j! n- h* ^- t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 t4 L ^% }2 {) q ~/ X& V G6 v# G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, [5 U) {2 }6 D& H 别名芎穷、小叶川芎。
7 E' _& N6 Z9 C* [" [, D# t5 @3 a8 z 性味性温,味辛。
. I2 n) \9 b% @* j/ u) s( Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* T, q& _, ~: ]3 ?) ^ 阿胶
5 M+ t9 d+ d, y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 r! O0 l! R! n: F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 Y, n7 ^ i0 l; A! t/ ?6 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! G* R! n- O1 R* t9 ~0 V7 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" [7 a& `* I% U! u" V- Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' |* t3 c3 j8 O4 g0 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 r( O9 w' A1 g- m# ]4 E! Y1 Y' |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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