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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. v1 Q) n$ ?/ v& q% p制作第一步:& v) a" M+ f# N4 D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 Z' j7 h9 _$ y: Y 2、加入两碗清水;4 T5 p- `2 B# g, R5 b5 K
3、再放进一个生鸡蛋;
' r7 S& D3 }/ z/ w) c9 L1 m [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ?: @2 u. W" D' \
制作第二步:) ~" @# |) j1 r- [9 Y3 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" D2 B6 ~% T8 a$ U q7 g8 O
2、加入三分之一块阿胶;
) B% @. R% F5 D) S# ?% h$ d* b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 D5 M# P7 A; G. x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 N4 n( Y. O; q3 a3 r% @' H4 t6 c5 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 G% G% d1 \7 M& W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 Z9 z4 V4 [9 n; I$ B5 I u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
n D, n& l/ ^4 i, ?( e$ C6 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( r" g& O: }; b0 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* u/ P- \3 V8 K) L1 m V' R: J( W
黄芪 Radix Astragali / Z. v" \8 h' M" p# Q
别名绵黄芪。
9 `. L+ q4 ^6 D 性味性温,味甘。
! N3 g, w1 D) E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) p S) G) }0 N; n/ f6 n* `! e Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
" E. p1 [( ?* y. ~2 ?/ ` L# E1 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( ^. ^; ?. U4 ^ 性味性温,昧甘、辛。* c8 C H( |, I: X/ Y, F/ y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 c" j# V/ ^0 v" a$ L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 K1 s$ d- p" j3 W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 m& Q" n. ^/ d' u$ M' {! a 性味性平,味甘。+ B% V' i& U. ?4 w+ ^) k0 g5 z9 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 x$ K; N, O# U- V7 E/ @+ o- L
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! @' m1 d* R. i' V3 @
别名芎穷、小叶川芎。
3 s* `3 l6 \' Q' X5 C 性味性温,味辛。
& S5 F! [; u0 e7 q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" U6 [& m) H( |4 [
阿胶( C" S- Q9 C( L, _& i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& l0 X& Z9 p6 `5 |, }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ D2 s H% Q( P; D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) o) d, y- y7 U4 C) y9 \. C# n% Y J. I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
]. K- \0 C' S4 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ h' o. d8 W" ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 l* ?. q/ c h5 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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