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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: e9 Z8 B8 ~& {% x& O+ W
制作第一步:0 ], t* v* l1 k6 d1 d" k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: L R$ Z# ?( T5 S/ b: u" {( o
2、加入两碗清水;
0 T. o- V+ o- q 3、再放进一个生鸡蛋;+ k1 F; ~; k& Y. Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 s3 g8 V$ B! x9 ]" j5 R- U
制作第二步:
9 _) k! z2 ?! F3 X; |* ~- F& ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 J4 K8 W7 C9 X
2、加入三分之一块阿胶;
1 v: V8 n+ T) y) X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 F, E+ E9 p, U$ W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 w! Y4 H( c) }+ P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 ~" D! d0 u1 y9 o ]! \3 ^8 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* l' B( }; j2 u. Z* b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 o3 F3 Z4 c' O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# I8 O5 y4 H! c1 ~& K: e, T9 x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& I: a; r7 ]$ V1 S7 s4 _ 黄芪 Radix Astragali
% a6 X- e# q6 l7 ^3 x, W2 F+ |5 o 别名绵黄芪。! d" n+ k1 n1 g, N v/ v8 `5 e" g- O
性味性温,味甘。
* c. v, X$ l) c+ B" u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, y# ~3 o7 n4 i @4 I: G 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 s! x7 J7 {+ w: s" v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 ?. o8 i! N5 |' u0 f5 q
性味性温,昧甘、辛。
5 m- s, d. X; t6 s& c6 [1 B4 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
W& V; p. S7 \- { 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' U1 Z, _( H ~; e/ `( F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. N. { X8 N- m m9 E 性味性平,味甘。2 e: c8 M/ p# k4 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( O$ c& K6 C* u' G- H( s6 G+ j 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 i( p9 m8 z: n+ ~0 d5 m) }
别名芎穷、小叶川芎。
9 |2 W6 T1 |! b$ f1 E0 R% ~* s, M 性味性温,味辛。0 D3 Z+ }6 a7 ^: w3 ]
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 M8 m/ j( D: X/ G# M) V' d
阿胶" L4 T0 N2 ]. Y3 d, G
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" E. B( n! B4 r. S$ B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 P+ j% t& z4 ]8 _3 O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 L$ q9 ?6 i$ l' S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ x' a. w5 P6 b$ H' J3 w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 C" B. W" e6 y C* \ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 @1 |9 ]) y1 Z/ N0 \4 R8 Z; m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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