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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 p* a* K- ~) \$ I% o制作第一步:
* ~$ G7 U t% \+ d& t! W1 v4 I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 L5 ]$ |" ?, J; R 2、加入两碗清水;& }. k2 f7 U! j7 ]
3、再放进一个生鸡蛋;9 b7 B n. i# r' T h5 f
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 X6 \) I S* u$ Y! ^6 B9 q4 l
制作第二步:6 |( ^0 V2 K$ |8 ?: M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' |3 r5 w9 |2 T3 G. a
2、加入三分之一块阿胶;; i2 s3 G) }" l3 ~/ p/ U/ {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% H7 d' q( V5 o) }! |" P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 ]* n0 w8 \: L% p' w3 H0 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- K8 j+ ^/ j# B+ Y4 B; V5 R2 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( l8 s7 |! L+ e( t E: k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- J( |) @9 S8 T V5 f! ?; ^" x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' x% k) x ]- W. Y8 {2 J# ^. O
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 ~) l c/ c" Z( {$ b1 L; M$ p( P 黄芪 Radix Astragali / i# B* F( c4 B1 |$ j" E
别名绵黄芪。+ X8 N! m( Z8 p# I! W0 U
性味性温,味甘。
& a; Z8 g' G5 e* l6 F( |: h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 o3 T: l% {8 x5 \/ T+ x
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 P ^5 T+ U( S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- } p* A8 t- l8 i" J 性味性温,昧甘、辛。
* B: P% ^, Z/ S; P# h" w' f# T# ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 j- m" M! ]: ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- `7 k; v6 J0 M) d9 A( Y3 a( z. U 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ l% ?# C( j, C; {/ n K$ ]9 @# `
性味性平,味甘。
/ |* X6 [! [8 k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ A6 K4 N$ {, G4 A4 |: O% i# X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
g- B' f' b3 V2 D# D0 H 别名芎穷、小叶川芎。' v9 Z+ _' [# W9 B7 i
性味性温,味辛。4 u, D) ]8 F) O& |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% @. t* D& n$ k: Q% d/ b 阿胶
7 e+ Z X; A6 H* ?3 I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; w- W% F$ e3 J3 \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: L# I( ~$ r/ s5 k# Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 v, H$ z, i, r) t, n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 V$ W* n3 M+ G) c. Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 g$ O+ \" }0 B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* d' t% }' _/ d( Q. w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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