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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, N. z$ W- E( g; d
制作第一步:
$ d/ M" f, Q2 T4 a5 m" O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% n% V( \5 i# r* v
2、加入两碗清水;. P0 |% s$ v" x( F0 ?' c. r: r
3、再放进一个生鸡蛋;
( c! G# ~7 w) H3 s3 Z; J$ m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. n. N* c/ |- g, U) c W
制作第二步:
' Q8 I9 w U3 M- [8 N- i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! [. d9 e& I' G 2、加入三分之一块阿胶;
8 P+ Y7 l# i0 t0 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ w. s6 G8 M# m& d8 l0 M& ]6 P# |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 K4 M* _" N/ m3 {/ P3 R) G) k$ k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 T$ S+ o. U& {) N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) F4 y5 L( D" a% W3 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 e8 s! E; r$ \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 o; k$ U6 o/ \0 o- O5 H% C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." o7 u* ]/ O% N
黄芪 Radix Astragali % z, B+ { s4 n h% F( Y x# p6 |
别名绵黄芪。2 [7 ]9 c8 u3 G% y
性味性温,味甘。9 u5 k9 G- j: Q" R% R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 V, q' b& K" U: B( f
当归 Radix Angelicae Sinensis
, q! U: T& `& c7 l2 F+ b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' T% K5 @, i z0 [
性味性温,昧甘、辛。6 u& c& w5 H' v$ z. n# m! }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. J. p e- C! m0 a3 N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% K& x6 z% o& k( `/ Z1 F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 x8 A; w0 b6 _6 ~ 性味性平,味甘。
" D- K" i+ t" E0 I. W9 s- C8 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& F: f8 u% N$ o& K: H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% e" a# [0 @. h( D6 M) s: Q 别名芎穷、小叶川芎。; W# b: p* y1 A% v( f
性味性温,味辛。
) U. S3 }, v) P9 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, M# E' T. z6 g8 f6 j 阿胶
& Y! R3 u% C8 H: {$ ?9 p7 @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. U6 D( b" ?5 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 S. N8 m# q' |& J: z7 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* E9 _6 h1 y' a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; A2 [1 p8 [: R/ [5 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 X* }; [. k& T& O5 ?" N; x/ w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ N' S0 M4 H% s' r( ]' B5 \* [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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