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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 _2 S2 P; [2 e4 `6 o# k5 u制作第一步:
K4 U- e7 |# T9 P+ b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. p3 t1 W) I. i/ C- \
2、加入两碗清水;; ^1 E3 k! {# z
3、再放进一个生鸡蛋;
I5 ?: y# y" v$ v7 x! N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- J; U9 R( j A8 p' Z- ?: Q
制作第二步:
9 U3 F* e2 g, z7 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 m0 w1 k2 B9 D9 b5 ] 2、加入三分之一块阿胶;
' J5 g* Z& _, P 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# f) H, C, K" B9 Y3 s$ t8 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ ^& c" e* E/ _- e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) `& S% h5 d( q4 [2 @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ T6 y* @% o8 Q: W" u/ b' t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 t; _9 B4 `2 |' B) G0 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* Z$ R3 }' D" R+ { N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ N6 h1 E" H2 S S6 Z7 @' ^ 黄芪 Radix Astragali $ u" {6 X0 |; I- e/ }/ u) `! t% r
别名绵黄芪。& [: X3 a* {* _, B* g) ^# j
性味性温,味甘。
% ~8 j/ @5 |$ Q2 Q4 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* D# F% O2 q) g2 j
当归 Radix Angelicae Sinensis ' N ? G& ?+ ]6 L. m7 h. e2 y; S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 n p- K! F& P0 z- M 性味性温,昧甘、辛。; g* d# G5 y" v2 H- U# y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 W7 `* s8 k' S' Q9 _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 A9 u9 e: s- {7 ^& L 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ v9 @) N& [( Z2 H. }; K/ \: Q
性味性平,味甘。 l4 e* J7 L. A7 X1 C! T0 e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ }( I8 O! I" } 川芎 Rhizoma Chuanxiong
G8 P) \+ c# l- C% B0 U$ P! W4 N 别名芎穷、小叶川芎。0 _0 J# Q* F( M, ^. B: h# A
性味性温,味辛。
* T$ i) c" O* U: e6 f5 r8 f0 g0 ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! a w" R$ R( P C3 d8 c
阿胶; B c% G; D; N, O) s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 P, x4 C+ z: g: {$ G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
P' } r! x# _* L- I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" a& P; m s& L3 j4 L/ r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" w% R8 [$ P+ Q; ~: v0 ^- `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 a9 h( }6 V: i' ^0 W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ s! `3 \" O, e" m+ g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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