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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 @( F9 r5 }, g. v, z; B
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若要皮肤好，粥里放红枣。
. c* i# B9 X k6 ^" L若要不失眠，粥里添白莲。 8 R( P5 P4 t9 _1 ], u
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 $ ~* s# s4 a7 U
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( x# F; C1 i0 c0 n2 b3 L头昏多汗症，粥里加薏仁。 q( X- k1 @# S- f$ ^* G4 g0 n
润肺又止咳，粥里加百合。 5 f; ^* q1 t1 K; ^+ t
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
^* l# X+ v% U- w9 R* Z2 q1 L7 [% N! r乌发又补肾，粥加核桃仁。 2 r' P2 X5 C1 K4 x4 w* C
若要降血压，煮粥加荷叶。 ' G1 F) k: ~2 V9 g5 h2 E2 A/ z' l8 b
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ) I' x# z0 N% l9 \5 c5 q$ Q
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 Q$ B8 E' ]* Z% t健脾助消化，煮粥添山楂。 ) a# g) n1 N. }: E; X! o
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 0 _) _% \* y3 f2 z8 I0 n& V( H, {6 u
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ B m) X: @5 c" X1 {/ |1 X# \( P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ; L q* o1 J' z8 q O! P( _
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 7 f8 r6 [# `2 a+ d9 T$ c- @
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 N! G, k8 m$ o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 T7 ?6 t, R1 d' R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 L& g/ I" U; E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 + D! j8 z9 @2 z" O
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 6 t# \* a1 `5 v5 P- q+ E) l
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# p$ [8 k; J% L" e2 n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# {$ g) C( j! [& G( G* `& c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( _- z( y6 ]9 g+ q2 A木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# a7 b2 S0 O H1 j% G2 G, U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 # p) x2 u0 _7 S
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 . ^2 j! p" \6 Z: r, {5 Y
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) F7 G- b+ q3 S h6 I5 L$ N# K3 j; K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 2 ?8 o; j0 X2 p. t( b$ f* s( o
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发表于 2010-6-12 16:14
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