【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 c  h8 Q1 M, N# G  R$ u- G若要皮肤好，粥里放红枣。
! g1 T7 c9 J0 |+ z3 S+ V$ H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ v) f# z/ k+ `1 B: f( u心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
# q, B& g8 o! |1 ^. c, |1 g1 ~% l2 {梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" [: M2 C7 h/ b, J. E3 a利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: T' e) {) ?3 @, z7 i+ r4 l7 E" L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 N; n- m9 g+ G5 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& o  f2 p: o$ U; y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 @+ G( q& |& y- T7 o9 d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) X7 a& p9 p- f- ?7 y8 F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ U- `/ ~  O: R0 i2 \& v4 R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 C/ v1 U% t3 k  k+ q( m) j6 X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~