【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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, S; x1 Z  w1 \' p1 |/ G/ |若要皮肤好，粥里放红枣。
8 B7 P' C! n( B# p若要不失眠，粥里添白莲。
7 c; O" w, L* A! j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 N& K5 Q( _3 ~9 l& G. \头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
- T5 u% y9 u2 Y3 z2 H  I' @消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 @1 `! X8 X. @- e, i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 L: X2 ~4 d) ~$ S健脾助消化，煮粥添山楂。
3 S/ `" g9 F" o$ o- }' S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 q. B5 J* N' [4 v+ z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! K$ G* V  k, k6 ~6 g1 f; o8 Z' f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 S: j0 e* r# T  E$ X# ?* R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ s) d  g* o5 a6 J, m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 G, |* G2 C/ h# y- \) u# ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) G. Q' A+ Y  A3 V4 c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) |/ v% o3 O. M$ z7 \9 K. r- }, [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 r" p( }, S. Q! ?( z: M$ g' M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ ^/ n0 r* T% |( U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ o6 v2 F# x9 W, b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. C! y2 v8 C# }1 ]

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~