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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。0 `1 _$ l' h* V
若要不失眠,粥里添白莲。 4 q3 R: V/ p3 `9 p5 N* {
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
8 D4 r4 e+ r) E1 D( M心虚气不足,粥加桂圆肉。 3 b1 }+ |" l0 H5 f# d
头昏多汗症,粥里加薏仁。 2 }8 e% r2 w6 Y$ M$ E
润肺又止咳,粥里加百合。
+ O# ^0 h& p* W! R消暑解热毒,常饮绿豆粥。 " a7 W: K( b9 I( l. f, |0 X, `
乌发又补肾,粥加核桃仁。 / m1 u. |3 k0 O
若要降血压,煮粥加荷叶。 ! o2 B, S. O0 A- r
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
, Y, }( w8 z& R春季防流脑,荠菜煮粥好。 9 T) M! e8 _# F% A
健脾助消化,煮粥添山楂。 % [+ `$ ?. F% w' j' ^0 P7 M6 ], K
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 M$ V1 G" F4 c* u利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 % ^$ B2 @/ B9 S: W& o
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 * k" V' i7 U* B: J; K6 Q5 z; ?0 p! h
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
7 X/ }# Y$ M( Y/ y滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
# l1 @" g( ~) o( k生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 4 l. Q& \2 s7 ~3 \
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
- _- U& Y/ \% U9 c- ~" m d+ ~' e番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ) g4 H$ {2 d4 d3 w
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 . z: V: r8 |! f Z/ ]6 }7 s" V
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 , N: s6 l. o$ t2 W6 E. F
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
?$ x/ w. g! l" K% ^冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 6 n2 g. W g/ v" z" _
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
3 ?" F* s' o. \; e [8 n# ^海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 $ x1 Q4 w/ }0 f7 g4 ?/ Z' Q4 [& e
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
' V1 @& B. X8 u% K9 M鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
0 M" c9 ^% U/ T6 P益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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