【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 N6 m6 Z; H; L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 i+ Q6 ?% L  h! z( j' z0 W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 n! u' }; G1 S$ N! G( F$ z: a7 n心虚气不足，粥加桂圆肉。
. O. g% P5 W- L  e5 X# d$ n头昏多汗症，粥里加薏仁。
! w( O( v; L, P+ q: }润肺又止咳，粥里加百合。
" D; O! O% e) G4 g2 |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ M4 d8 g; q+ {. j4 _+ ~$ t4 C: v0 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% A- L" I2 T8 k! T; b+ J健脾助消化，煮粥添山楂。
  ^3 B( ~7 x+ e/ B3 U* l# u9 G' k- G梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& f% k2 Y+ G) s3 D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 @$ J+ U, C* p- @5 q" {% V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 j5 }" ]* c- A/ |黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 P# O* a; {6 V  @9 P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ z0 q5 p" q% b) J4 c) P/ `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 ^+ `2 U- {" v$ `: i5 @/ m海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- c4 |2 v' F! k) B* |* I* d, u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ X7 U9 V2 a8 P7 s+ T0 @2 z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 F. p* M( j4 j" C

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~