【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* c$ A4 m! f! q. x* {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" Y1 v& h  w1 m) l- p/ U头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 ~; H* z) o" ]  j7 b; {润肺又止咳，粥里加百合。
5 J4 c( G$ o/ B0 y; ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 h* m8 \% a7 b. ?- C乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" d" e( Z, M# B0 D8 V$ A( t春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ i, ^, k. A; T+ p( J0 }' R健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( [. R9 Q" V1 [. |. d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 k' S0 D' s. C* v/ \* ^, z1 f% r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 j( ?* G$ I7 F, \0 n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# I7 a& V0 B2 f4 z- s: z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- @8 `9 o) A% i. C% d  E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 W& ^2 k& ~% E7 J+ j6 j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 k- _/ ]- W/ X* ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 V$ b4 S. g$ `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% c, f/ c( n2 ~+ ]6 h8 `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) V: |& ?/ b0 i7 G4 a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; t) T* v+ K+ ?1 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~