【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
5 `1 w* e# @! H/ z. m8 Y! x6 v& c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! W. o6 x, }% f# l4 N5 x润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& n0 _4 B" `: Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; p; n! J7 O' f. n- ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 w; K. H" r7 D( R( P健脾助消化，煮粥添山楂。
# b2 O! i+ x. {' |8 X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( s8 u8 R8 w: u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 R, S  P$ @  C: A* S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 V8 A# d0 C$ F+ J# h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: O2 d! v. g, h* P6 o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! [0 T* `' N" S7 c. D) [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& [" o. }+ ]. ?! l- \4 [1 S& z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& Y& t7 @& \9 a6 T; A' j8 Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ ?) |2 v% c4 |; D, C9 B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) i0 n2 P( c( v) U海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 C- X: G' s6 [% L, {# z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) c6 y+ I2 D0 c4 Z, w
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~