|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
3 [) ^# S4 f1 e" W' p+ x4 y: \& K
4 v9 O$ i+ t/ r* {' o苹果生鱼汤
8 v: g6 x" t$ m) C2 S9 U
2 `3 t% X( |, Y7 S) r) @
, O8 O5 s: N8 [& h5 \6 Z ?. ~- A* M- e0 r/ A+ I( W* V
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。" R% [! W m* b! z
' z* F7 G: \! v4 G4 A【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 w' F: n9 p; l2 u& a, B
: X. K2 P3 q! k( L( g& Q7 @【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 ; |+ ^: k: N% h# A
% c9 ?) [. i, |$ P' ~) H2 O+ _ h4 j# t; f, @5 l
+ j1 d+ x7 U- f0 ]" R3 i. K* v枸杞猪肝汤2 u- G7 |( f8 u8 f. P) X( d9 w
/ C/ p4 l% e, @! p: h- d/ m8 r$ d
7 M6 E6 }( [( O( R: O" m" j5 U" w
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
* Y0 n) N+ K6 _$ G$ H6 q7 Z% U9 ]# v
) K' I( `3 N# U: g- J0 G
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 y( d5 M; e( M" l& a1 l5 K
) `. t# l, [2 E
* a$ L7 D6 W& ]+ m2 M% M7 D( g9 \【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
: I& D0 s# `* v) z C/ S2 Y' l; r; W' ?
2 Y2 h% i8 t7 v! E! C
+ D6 r4 E, N/ E' q
洋参猪血豆芽汤3 u& @' g$ x$ v- y5 Q% s
9 O* b: t; k9 |2 z, d
, i0 L. Q2 x# _9 I【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 3 q' P3 _+ Z8 W- ?
m5 o6 V& c* ]' s+ U) Y' }( K% W! [0 I1 ?, W5 y% C
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
/ P: @8 p6 M, ~" h3 a* M
4 v6 N/ f y9 |6 I' @* c3 n" M9 w8 |# ^% `# d! r2 s' o) p+ g# G$ b4 @- U
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
; A) k, K5 p' v# g# p
/ V& Z% I, U6 y. l" l6 v
( E" c- N; |8 c i" `7 A此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
3 K5 |- O- {2 p9 d
6 B; j2 `. B8 d. \: Q3 y! N( e# c! I/ l/ G! W; q B' B2 C9 T
当归鸡汤粥
v( ?0 P" j. f) B& [7 W, [# T( [: z ]1 q, ]' f8 e. I% N$ b
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
+ [4 J7 b$ r) `6 ]! Q( z5 U, W
( g/ j/ P# n& I+ J- @5 j1 @) i, Q+ E1 Y" c" L1 o6 l" ?
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 3 y1 c; i* c7 D. ?* C+ _
! j8 |% ]" h9 t7 K9 m/ ]: K) @
3 a7 f4 c+ ?9 n0 w1 b' v0 f& F9 `
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主