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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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. x, C. Q2 Z7 n5 r0 {7 E食疗方, y+ F; H. c( Z, [0 s2 J' H$ X2 z
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西红柿汁：& b8 Y9 T: ^ H# f- h9 L
6 `1 M% C) @. W! q2 X0 ]4 W每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ t7 d% u1 v$ I5 i) V/ A0 h# x
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黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。4 Y6 A: s0 }3 v
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柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。" k9 R" D# [# |, f3 y9 I
; I' ]+ A% y' H6 c8 c& I8 J+ S黑木耳红枣汤：' \ Q M2 Z% e7 _ ?" t
7 Z0 [) V7 Y: C2 B0 g- S取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：
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) ]8 g$ ~. v7 u! d将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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" e- `' q( J* W3 c因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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$ Z: I: Y& _9 l0 z. t5 [脸部保养方$ B+ V- m; {% b" |3 K+ V, H' v: |
) }4 z" k# H/ I) n) g5 r3 l用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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+ u8 t7 k- O+ E+ M& |$ T3 R1 U5 c金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。9 E+ d# C- m2 j/ _: a
: x( D+ p1 f x, ^% r% c蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？% D Z( b3 z$ ]" l+ [& N