2 R" e. X9 ]" k 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
5 [: m U* i& D+ C+ K3 D2 D* {& l- X b+ f2 {
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
1 z# M" p6 f; u: K# ~2 \, `6 V9 \1 ~6 v3 x* n
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
' I2 Q1 N- Y" d' u3 M/ E- o( c! w- |# g- t1 z; h/ e2 p
2、通宵达旦，昼夜不分。
2 k2 \/ F5 R6 j- }- t: M# V( W6 P _9 J
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
7 x) T# e* C* `1 o' |6 A4 w- |$ s3、经常曝晒，不加防护。
; f5 a7 z W4 k, P; Q7 R, A' A, P! W: ~2 E# A: R
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。8 E7 D8 \9 c$ g$ `# F# Q: a i$ S- m
! ~6 @/ a f( S) {3 m* N, }5 x
4、何以解忧，抽烟喝酒。
' D2 @+ a6 M5 u. B2 e+ F, E" K* A3 |$ n
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。& |0 U! R- t: ?+ ?: T8 z
3 D) g) s+ `$ V7 @0 L) i
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
1 u& {) h# r( B* _9 W! q! }0 u7 z9 Q" d
# Q7 `- B9 Z0 }6、不爱喝水，只喝饮料。- U( g; W6 v% |. A2 q6 U+ |
* `0 I' v; R# I2 H3 e7 k5 ]! }; F2 v8 o
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
1 V% ^4 x, V6 k+ p) K# P% A/ X; E3 c3 J" Y' u+ Z* g
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
# d4 ~' Z* w8 } i( e
+ ~$ H. t7 ]( _$ ~+ \& M0 M8、化妆精致，卸妆马虎。9 \4 A5 D) m0 L. _0 Q
$ ?) R8 R$ W% ~, E" F; I
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
l! P6 J# R9 D1 q2 U# l( m: _$ [
# f: e+ W# Z6 t' J$ D8 q 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。. J1 j- n& k4 x+ w
- T7 W" l$ f/ r; y0 C+ i! v10、追求刺激，冷淡果蔬。, \# M7 J9 N. k
9 H2 m9 z7 V9 ^& k2 M
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37