, Z a( v$ @( X9 z 有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 & ?( P, P! b& D& \( W/ M7 W
t; b7 ~; ?& Q( y1、杞人忧天,愁眉苦脸。( L3 c/ p# a1 @$ F/ V
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愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。 6 y4 _! h5 s1 I8 {6 C7 `
+ {% ]* F5 a2 {, B( d* v2、通宵达旦,昼夜不分。5 {# O' o3 _9 R2 T T- J$ }
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熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
( A4 |+ \ s1 j8 B6 w 3、经常曝晒,不加防护。+ t+ K% S% [( ]9 O A* `" F- s
- \( p! k0 l% Z 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。
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4、何以解忧,抽烟喝酒。' s; S4 a- t8 j; W3 [
2 v' w" h5 g3 P" L 尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。
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7 u: U2 d0 y7 `4 i8 f 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
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6、不爱喝水,只喝饮料。
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4 F: a2 \0 I( L 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。! |5 ] R+ }7 p/ C
6 C/ [: |7 u7 [8 ] \; \ t5 Z9 @8 e 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
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8、化妆精致,卸妆马虎。 M- @/ h+ K9 H$ g
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化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。
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' p* o- Y: Q$ w9 f" M0 i 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
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10、追求刺激,冷淡果蔬。, W& G7 {9 ~8 l
+ H5 ?! T7 g9 I3 h6 c; e 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |