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; H' l" B. J. {[size=3]準備食材有:) r0 c8 g$ V1 O. h
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! p6 F3 e% s3 w, Q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& {1 K' k1 S& @3 N; p4 b(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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" `: A6 U- Z3 A2 `/ D( }0 E& n- q[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 g' u: N3 S4 H1 q& v' o0 d9 v
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0 A( ~: @! q2 i$ ^+ p4 O8 K[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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# n6 P) |3 J. x( A& t (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 n G7 |1 e- T
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& k4 Y: O8 F2 _ ~$ D
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! o) |7 }# T7 b! @) ^$ W2 d" b[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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u- Z8 D3 L1 U1 y( W0 S0 q# [雞婆時間...............
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0 ^8 V: f9 U, P& J6 d: K 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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; h# n. `( K0 P/ F# }6 I( J 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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