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: M3 I' H1 h7 @5 T' {4 o; X' M$ V: y' d) G0 o; D
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[size=3]準備食材有:
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9 [8 h$ [; [* D% U 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) L, [: F5 C* L: R) k1 |(烹飪書上是用草菇~)$ j9 C) n) ?, v3 E
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙' K8 k2 ?' S5 F4 r, [7 M3 n
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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2 B; m% x M2 c* D. o; @8 K" D4 }3 q; G# @
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. q, o# E1 e- I8 j$ P
' y# R% m4 H4 B, Y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' g) W; J( C' |1 P% v+ O
! J9 ]0 G; [4 @
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& T3 {. G. D3 o" \* C8 }, ?/ p6 F
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9 B% j/ p. S0 Q" U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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$ a) B, v: _( W" ]! v0 i雞婆時間...............( M; r) _; G) w: M# e. J$ b: G9 r: Y2 ~: P
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., X5 Q5 T! i3 D
! z5 m; b$ ]' ~1 X$ N( C$ Z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 Y% Y' w. o+ n/ N% r1 I! X
1 {" {' f7 U, d) O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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