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[size=3]準備食材有:4 _+ @8 P6 i. c3 r1 j( n
$ o ^2 |) c5 Q# Y# M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
) w8 d* [' `& J# |8 S(烹飪書上是用草菇~)
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5 I, |4 |& c$ [& J(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
5 ~$ S: r3 y7 s, x6 g1 P& Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl38 j( k$ u6 X) \- u s, p0 C6 Z
) ?" E: W" {& I[size=3]再來又到了調味料了:5 |8 z" O5 A! D1 _- |* {# ?# j, J
7 ^7 g' E, i) R# V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 v( F+ @0 m* l# w7 W) ^
1 U! R4 D$ `$ f h, j5 s (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 I V1 y1 M2 b, {6 Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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) W$ d0 X& H% {# o* u' B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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) A4 y0 j0 b- v) s8 M9 L (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ l. T: O1 n5 t5 j) Y/ @0 C( S
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5 t& S( E# E0 [0 C/ m Y7 Y) A( }0 [6 @/ r9 d8 P; B
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( r' v& O& v, u+ O {2 ?$ Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, [. v5 K* h; m) w; s) C" t& n. J
5 c: G+ }3 {. |/ D8 h+ \雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ f" V* Z. ?* ^. Z& m$ {
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 r+ c- J5 Y: @, |5 v, l; J
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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' B* ~' G6 T0 d0 y9 A: _ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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