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1 |2 [, g( G. h: v, p; ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd2 C7 h: k, y# @* U3 o
! \/ y" [0 S5 |[size=3]準備食材有:: P) F; j% a: Z3 M
; l) l- O: `! O) ^. g0 b 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, e2 l. S$ p5 X! k' t$ R(烹飪書上是用草菇~)
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2 q" F+ b M. Z) |0 T9 n9 `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- o2 u# Q9 u1 M5 ~- Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3$ J- d) l, I8 x- o6 {: G
- [* `9 {- Y* m- N" }* f[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ g. G3 G1 J8 r9 q; x# {. _
S# Q7 V' j! e* w2 ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ d1 L) X, h+ t5 m3 M7 |& W* Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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0 X1 Y- M- K8 h" b* [[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; l" @, |3 j2 F2 v( m
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 [2 C: |1 @. G2 l+ v2 w) p
" a# I) ^( C& l1 u5 Q+ n/ a" V
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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: D" P3 n( ?" V. S' z6 Z# m% o
; V; t7 p, ]$ V c( z/ d[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
# F" H7 [8 A4 P' f6 j; ~+ N2 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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5 N' c8 W. |2 H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# g6 }( Z6 I, l) R# F! A
7 @( _5 `: c$ n6 [6 h8 F7 A8 i雞婆時間...............; D9 k/ V( ?7 c: q
5 `7 I* S& U- s4 m. ?$ E k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 ^0 k# T- B4 L( B7 v3 v. z; R( ^
5 {& q) v5 b7 s* q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 N; r9 B/ ?' ^% o1 ^6 o2 R
2 c% x5 t' ]+ M7 M1 h& \
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: ^: t, U9 z. f0 W4 W4 v6 I
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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