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忌糖:# Q; `3 V( [2 ~* ?! Q3 M& @
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! |; h8 O9 \- r2 f
1 l! }' w3 q$ v" }$ E g忌油腻:8 }4 R8 [) s: O6 f& K
1 V8 R9 a! d0 ?; K9 q令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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9 a4 y$ X+ [# ] K* a) c忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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3 m7 o1 y3 `- _/ Q9 b! n) N& m( E忌辛辣:
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$ x$ ^% W" o8 b: v+ ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& e2 D6 ]) S! y& Y
, b* D# {# r L' ]; ]1 N忌染烫发:* E& }+ F2 k" A! g
; G& C/ C& Y$ X& F3 v# q4 k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。. r( T- @! J* {) u% X- \
7 L4 n) U% _6 ]9 F3 h忌经常戴帽:
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, {$ }9 n2 J4 s- z: Q9 I长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。% s6 @4 r* C, b9 P1 t
n, z* K! s9 @- R8 B& E+ i$ h" m忌生活无规律:4 k, ~ {; R: C& M# R7 |
4 U9 \/ g6 r4 X8 T6 A- n情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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