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忌糖:* ]6 m3 d% X/ z: q- K( X6 d2 _
- {+ T5 }; m; `. L甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。* D1 L8 G, S! L0 W+ S" q( c" Z
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忌油腻:3 l/ z, E/ u, O2 v& p! u6 T' Z
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, R- r1 _% D8 C" U. h$ @
: d# c/ V( v: p& f1 g忌辛辣:& ~$ x5 z6 |4 r9 x9 F8 p
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。 V; K. `( S1 [- k( S" _9 a
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忌染烫发:( k" h) d( n3 b X& {
* K4 j( n' t. }% U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。3 ?: \ `/ ?6 F2 G r6 l
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忌经常戴帽:
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8 m2 Q8 B8 N' u. i7 n+ q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。* i' I3 A1 f+ `$ F1 @3 Q
; P. I$ C+ A6 P+ C7 T' r6 w2 \忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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