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忌糖：
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+ [7 \' o2 }( z4 g L甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：: u* T- L! T/ ?7 [4 l$ C: m- S! \3 l
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：1 W# U6 _+ Y6 r' a
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! \9 I- m$ i9 A( s. a) f
+ [; ^0 a: A" u) b* O2 [0 D- Y忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( `& H/ j! Q. l' j5 N3 O) v/ G. }7 j
" a, ~9 w3 U3 U" ]忌染烫发：
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: Z4 X1 H( w7 U, w1 r+ e染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ [6 S& q9 W. q
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忌经常戴帽：# ?, Q& ^8 |( I4 g, _) J
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：9 i9 y; r8 ~& r6 Q. B c* n
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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