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忌糖：
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5 r8 P$ R1 J9 x7 E; P$ T$ y9 w甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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0 X0 m- C @: |5 U忌油腻：
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. F% Z& M% k2 U" k令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 n* ]4 G z- r6 w! {3 k" d I
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忌烟酒：& v, [$ j# m8 Z
+ e' b4 Q* A, {, @4 t( P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 }1 D9 B5 Y) b% B& F" u. R+ d2 `6 J
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忌辛辣：$ ?6 c9 t! ^2 B
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. T* {0 Q6 r6 p( r8 R: A0 t0 A
/ I: Z* x# a3 x8 u忌染烫发：
5 V: C& r& }9 n# C0 f$ i. k
' [" G8 V) k0 q G5 L6 N染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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k- I2 B- ^; `- Z0 J' [. G" c忌经常戴帽：
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' t$ k; X2 `* i6 Q: R# U2 Q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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3 C% U. K3 p9 t: {# Q忌生活无规律：
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/ D$ _! G( O/ v5 y. ^& A( @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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