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1百合排毒汤$ \7 l. I9 ]& M! L; v& j. {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ l" Z5 a' G/ C! s( b# t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 _6 p% ]( g6 F2 z7 W7 c, c. H
方法;用水煎服,一周一次! F8 ^/ n/ S) a( x* F4 s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: t% N' V4 y* o5 G6 D
2玉米须菊花茶+ g& a6 T, l* C- O* v- a7 p( L+ i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) n$ A/ T/ W& a. S材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# {9 c' |: r; P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' u/ P) K% F8 w; B9 t当做平时茶饮3 |" e, O( u/ W) [7 W$ K* m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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