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1百合排毒汤! t- m3 f3 B8 K( s0 k/ T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' e2 t: D& _1 H9 m" `& h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
8 x5 b7 Y; t4 [+ m0 }方法;用水煎服,一周一次6 z% F4 v# l0 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% C; M9 x5 r% }9 d$ x2玉米须菊花茶5 B% e9 g1 v* I, N& t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 l+ {* M, e/ ]2 |4 K$ Z' j% w6 {$ \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ ^) L0 h2 p4 V2 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
k9 |( x: I& Z: B8 Q$ h q" Q" I当做平时茶饮
; ^1 c. P h/ ~! q- n- W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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