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1百合排毒汤: O8 S9 w# y% F @8 J$ i- V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" V; m/ I# P/ r4 u# F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* u* m4 V* y0 ^2 B6 y方法;用水煎服,一周一次
& A- k4 u+ T& C' e2 `6 O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, q+ f7 I7 W+ _7 y( U9 B/ c
2玉米须菊花茶
2 Y/ U2 D5 H$ N玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 }4 e/ i8 O8 a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 \' R/ `% e1 R& s& ]$ Z% }" \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 f6 c3 M# B O" B- ]
当做平时茶饮+ l. P3 r+ a5 ^3 q& J" y, N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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