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1百合排毒汤
% V3 x+ T0 i% {7 w* o7 k+ C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 c# P/ N2 W/ P# |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 h d1 V O6 Y$ ^! \
方法;用水煎服,一周一次+ w) e3 b! ?, q0 e. |: N ~ S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 ~7 e) J Z7 _( h# e# T# u- R( L
2玉米须菊花茶0 z U- O" U( N# Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 C' T$ n, m) L8 W, D7 ?' I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# v( S( G9 o1 x* W1 N" z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ [ [* m1 z( \
当做平时茶饮
) m0 j4 l& m s4 j- s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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