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1百合排毒汤
/ o1 R5 ?# V% ], }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
r! t$ p5 F- A: k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ s# W6 K- E" P! X! p
方法;用水煎服,一周一次
6 e3 `. ?$ k7 h; q' n0 V1 {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 c- u4 Y! k5 V6 U' p4 R" F' ]" {; E/ a2玉米须菊花茶
5 b& b$ E$ v8 z! ?; h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 e$ X _- r5 a: A6 E- C* K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% M+ t7 s5 [7 G3 V, v# S; [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. {9 b, s: ^7 E9 }( R5 I当做平时茶饮2 J7 X' k2 l" n3 b0 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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