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1百合排毒汤2 F3 M1 h+ X5 @: J% ?- i* S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 W9 n e/ m2 l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 [! d& d I) r+ B% n( |
方法;用水煎服,一周一次 [) G. h5 M3 M& y; s- q W3 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 O; F- Y9 E9 R5 A" M: r6 I: H2玉米须菊花茶
2 p: S1 ]0 l% A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
w1 g+ ?- U9 [. ^7 b+ p2 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! A) ^$ M" x ?" D做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! [3 d0 i7 B0 s4 r3 @
当做平时茶饮% _ D0 |7 w, J; e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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