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1百合排毒汤
" M: D; w/ c0 R" Z8 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
q/ v# A# d- k' o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* v9 P: u; d2 p. c方法;用水煎服,一周一次
: u- i9 a* d9 S; g+ d7 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 |8 R) [: b% m+ w& D8 v2玉米须菊花茶6 {7 n$ O% B" \! ^! Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 d, O% u* _3 l) b! y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 n# f% s9 [, _6 F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* L p. T2 A, Y6 b7 U1 Q8 y
当做平时茶饮
5 ^7 z( R m4 h0 c; ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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