杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 206991|回复: 43

[美容我最大] 【09.02.05】 各位姐妹睡前要注意的10件事哦

[复制链接]
发表于 2009-2-5 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
第1要事:“油”满全身
0 R' r) C$ N& r" L9 P8 [6 D
# f9 \4 n1 j3 Y! K, {  W# W  要舒缓肌肉的压力,首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩,令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。6 S% A+ R  }& [5 e0 e8 O- h3 P% s

) |& c9 h0 }0 H, |* ?  第2要事:砂糖去唇皮
, U! b6 F) y! X4 C8 n* e2 ?8 X/ H
; i$ X; Z( \+ h7 r/ \( {  要去除唇部的死皮,除了用磨砂润唇膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上,或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部,都会有效地去除死皮,再涂上润唇膏,才可以放心去睡觉。
; g6 a0 u( J$ {5 w" p* ~2 K  D! Z  y1 }# V
  第3要事:茶包敷眼& [% ]" l' _6 @$ M3 n8 P

' C. C, Q# L2 F; @% s+ A. k4 b) `* p  基本上,这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上,然后休息数分钟,可令双眼的肌肤得以舒缓。
1 ?/ F2 `4 N0 F5 Z3 H3 F3 g! T. e5 L0 m# X0 m
  第4要事:颈部护理
6 l5 u* `& z+ v) G( T/ B1 M- ]- n4 B0 g6 _4 n
  对女性来说,最介意暴露颈部的细纹,因为它会出卖你的年龄。所以,你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部,促使颈部肌肤吸收养分。
: c: n( g9 D) F& j9 [
2 c! {5 `3 q9 {- f0 ?注意,涂乳液时要轻轻按摩,尽量表现你温柔的一面呀!否则会弄巧成拙的。% e" _; g4 @' h! B! O+ H. K% L3 w

7 Y& u* b4 T. G7 r4 Q  第5要事:滋润双手
8 S/ D$ P. U0 j& j8 L7 X( {9 l
! F6 p+ v( a. ?( C  不一定要踩单车时才涂护手霜的,平时也要经常涂护手霜滋润双手,当然在睡觉前做,效果会更好,因为肌肤会得到一整夜的滋润。
9 ?8 g5 N+ l5 ]
- ?, p, u8 d8 y  第6要事:伸展运动
" @9 A. N7 _1 W# D% q# U" O. f5 n' x" B8 ^& Y8 }$ K, i' @* J
  不想年老时骨头僵化的话,就要从年轻时开始做运动,而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力,促进血液循环,更可加速新陈代谢。5 Q: F8 C: {; Q$ w+ ~

$ n+ @9 Z: M1 B% L/ C8 A9 T' r  第7要事:别喝太多
; g( W! U6 y; M, {/ X3 |5 V' ~& {4 I0 `" W! O, \5 m6 Q2 {
  各位靓妹妹请记住,临睡前别放纵自己喝过量的开水,否则翌日起床后会双眼浮肿,好难看的!如果真的很口渴,只需喝一两杯开水,反过来说,若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。% A' A8 U1 e/ W8 k! i: R) }4 [/ a

8 w% X) d$ r, N1 z1 o7 V7 a  第8要事:补充水分6 o: T( g1 p5 b' f

  y  U$ P7 D( n! L  临睡前,若皮肤感到干涩,可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水,具有滋润的作用,如果皮肤很干燥,可以多喷几次。, [6 V( q8 `  B+ m

+ _5 b' i0 ?$ ?3 C( D8 |' w( C第9要事:回复脚力; d! _. }0 {6 X; S. Q; f
" T$ B+ z' T- Y
  在公司站得太久或shopping太久,都会引起双脚疼痛、疲软,所以,你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚,或喷上舒缓压力的足部喷雾,这样就可令你回复脚部的弹性。
& D! }* N8 X1 j* |# Y1 S. Y3 C0 S: z$ T. ]; s! p" o. Y' t
  第10要事:早睡早起6 n, i# L+ d" O# `* |

- A6 H2 u  t% j5 z6 Y5 m4 X  要现代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少睡够8小时,才能有足够的精神应付每日的工作。
发表于 2009-2-5 19:26 | 显示全部楼层
全部要做到挺难的....
发表于 2009-2-5 19:33 | 显示全部楼层
好难哦,懒女人一个!还有啊,现在基本都是晚睡晚起啦!
发表于 2009-2-5 19:40 | 显示全部楼层
是有一点难哦,偶在11点前睡已经很不错了
发表于 2009-2-5 19:43 | 显示全部楼层
好麻烦哦~~~~要坚持下来真滴很难
发表于 2009-2-5 20:00 | 显示全部楼层
我是属于标准的懒女人。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
偶是做不到滴!尤其是油啊、糖啊、茶滴。。。
发表于 2009-2-5 20:09 | 显示全部楼层
女人就是麻烦~~~再麻烦也要去做~~
发表于 2009-2-5 20:17 | 显示全部楼层
能这么做滴有几银?
发表于 2009-2-5 20:29 | 显示全部楼层
  懒女人---我也算一个!  哈.......怎么那么多?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-13 15:59 , Processed in 0.108202 second(s), 5 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表