|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
" x: g! O: H& W# q/ O- i0 {
8 p9 d/ d& ^9 S! K1 _- j2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 % E* Q" S2 V& @" m. D
, A* F4 V6 U4 p- x' D, ]7 u
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
* L2 r4 Z u: ~0 b" s- ]: v( Y8 y4 U' T y' ]+ O/ ?
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 4 d2 _+ T- |" |! P
) P: B2 n) b+ M1 X1 Y0 m4 k7 c
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 3 X( n8 b) M: y& s- @" \ |( Q1 \
6 q. |2 x0 N' f# v* f; f# i* x* {6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 3 h" @9 v8 b9 p2 d7 C& w! T/ w
" w- E1 d9 ?$ f+ J; S/ m好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 0 K* q" o2 W4 h' P7 c2 v# _! v
# i* J, B6 f1 [, H1 [/ v r0 O差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。& y+ R2 `, d9 d W: A
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ % b' A: Z2 `1 h' d7 i7 b% O
6 b3 F6 R4 _% x9 w: v. r/ M
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 " K7 }8 P/ X. ~! F5 N
% N# S# G0 d9 G1 q0 b第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
9 ^, i5 P* N( ~8 N9 c
! V' s- [" _3 A0 m- V( I( c6 I第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
' K) _/ q& Y3 f& V' t% q& L1 S
% n4 C" O0 ~5 \' B' k; }第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
) X1 G8 c, V" \/ }3 U; H: T* s% h9 g: I {9 L
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 % n1 c: I' N8 j, K+ N: h
F- A3 V+ E5 |9 n2 T第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
0 k! J( M- y$ T- |$ ]" `5 X/ n( d7 D) X9 E# p U
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
3 i) g. }0 K" b4 V
3 v: Y1 J& C' z- U第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 2 y. d; { t I! u, f) S% G. J" T* w7 N
' V9 ^% G2 P+ e* s9 j
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
4 w F% \5 _5 ^. o$ B" Y0 U, p+ X; J0 u, E& ?7 N
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
: O ~6 Q: I' f8 t' J0 K0 _$ |5 g$ D+ t
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ( _- l! G( i' g* m+ ^; S
7 w) h v- x1 T& c1、多读些书。 . Y" n! p; w% |5 h& K; g( ]. ]2 d' q
p! a% E6 p& z7 o2、多练芭蕾、瑜伽。 8 H6 E* p2 E- C; L& a( R
, x; n# Z! {( R( ~4 E) x7 O- }3、多接近气质好的人。
% f/ a( ^5 a7 }: h
" i: S2 i2 n, e- m: l1 U4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
