|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
7 c2 t% G# |* G7 ?% m9 q
7 x9 H4 O6 @; t& H2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
; F/ M& ~" q( ?. q# m3 X
( }6 q- ^. ?& ?# v! {3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 - N5 Z M" j/ \+ r) P
. k' W4 U4 h( @! u* z; `5 a' d4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
9 T4 w ?" E" l3 {) Q
3 N1 X8 W7 B. x3 q5 [5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
! }0 @3 m1 z8 e( T Q$ b+ |, L+ O9 t" p. B. b6 r7 c+ S
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 " X0 O: F$ x2 w! h7 y
6 j) C) k9 j3 O& J0 l( O6 N
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 1 E" l* C6 |% i% @) C. D8 g: e$ @
' w" |; y. L) R* | L1 s5 @
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
; W" o5 y7 ]9 b! b k3 y; W用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 1 T: }; c; i% c
) i6 Z/ b) P; ^# p" e( @$ I8 l第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
, f2 d, Q1 p! K% {0 z m
, _; F& c0 |) j* S; s7 _# G第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
- H) w% y8 G, i( p Y
/ J1 c! |( n& h% u) f O/ K第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
^% u( M f+ O/ e0 m* Z: G' n2 @" K, |
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 + U2 G8 X3 M6 \/ Z. A D
/ P! V6 Q5 C# u$ V6 H4 B
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 * i. x- w. r7 |
6 D1 @% v" E, x; k第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
' E6 @. c) I/ {0 e, v E! h# x7 T& A9 N3 y p+ s! U
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
{; Q! G8 s' a6 R! C* j9 L
& j, T# J, C: |; C1 v. R E第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 / M, u+ i( i; m7 [
5 g) G# }* `+ x& m' }6 _
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 * F( G8 Q' B/ P4 P/ i# w5 G6 s; M
1 m9 i8 ?% _/ {, _3 P8 F读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
6 X$ M; ]4 ~1 a4 b1 x. z, J& Q: ^0 Y
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 9 K' v' U# x W( ~8 J$ u2 `, y
# E0 V& @ N+ Z9 |1 o" F
1、多读些书。
9 O) C/ K- z5 l$ @6 \7 n$ W% v
* e9 c' ^5 g+ v' ?" |5 J1 j/ U- Q! [6 b% v2、多练芭蕾、瑜伽。 b& a- s' ]& m6 w, L. p2 z
1 G7 N+ O0 i" k$ V0 k7 |3、多接近气质好的人。
9 s1 |4 S/ Y% b o
J% N+ o8 |. {; x2 t" V% G; `4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
