|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 / r1 Q* m2 a X0 f* T
- |5 e. {: u2 V, v8 ]' ^( j6 A
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 " y- G2 y5 j: h1 V9 b8 q
3 T0 j* c! i0 {- l* `5 o3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 7 e6 |9 G+ _6 q& R8 b9 V
- l) @/ n! ~2 t$ E
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 $ P4 P3 ^9 ~5 g: X* r
2 P8 v9 X0 \' }2 W6 J5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 0 t% g3 K9 [. T
& A: Z4 n' f7 ^% N! e: ?4 `! I
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
8 w2 J* w/ e9 R) k9 k. z7 \- ^ X4 X( R: d8 O! h
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
4 r9 ^% `9 w) b+ y2 e% w F& q1 g
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
8 c, G" j" q( j) N用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
, J1 {/ j: z5 [3 n, S
7 _" }$ N. q* G" w" y! d0 [8 m第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
' W$ s2 P/ _& Z* f
- h( ^# \, b1 z% e第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
* e. x1 | m$ m/ m: t1 Q3 R* c" v2 K \* c K
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 , H. y5 W/ O c+ @: ~: I
8 y$ j/ B3 J% L: H) E
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 & K7 U0 }/ m1 a, W+ z
# c4 O/ l4 C5 F. \: K, Y4 ]& F, D
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 - y* C6 I4 n4 {3 _! j
( F2 O' R9 ^5 ~2 T) I/ _第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
Q+ @, x% U: k- F
. }: C3 ?& G' G* ]* F第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
7 O/ ]$ A$ |$ P
6 H, }& r8 a: P第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 , O1 S0 J* L( b" A
4 b! c4 r8 W$ ~# R8 E9 [: U
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
* [& B V$ l7 q h2 b) P h6 C, @7 Q. V1 Q9 A* C3 P" {8 W
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 0 R4 x5 I7 ~) Q& s" R/ Z% y
- @' f. m% `! P q5 Z5 ^女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
2 f/ ]- M' E- n' ?- j+ g
( `- U6 w. n6 K0 ?# X( h+ r; U1、多读些书。
`; T* s1 s9 { e& |" l- @' `3 y0 z: M5 b1 a) q
2、多练芭蕾、瑜伽。 : ]$ o3 O4 }3 r+ T$ _8 X
- H: k: d* q2 m5 q% F% F4 w
3、多接近气质好的人。
3 ]; \, A& D- B( ?! J2 R7 A+ [
+ |0 p! @' P' j0 ]. I& b( Q. c4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
