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客家擂茶
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* ]- M6 }% |( V& Z 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。6 V4 I; x+ [9 ?, p5 U' e
/ p" O3 V+ m! t, ^% _2 V* g 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。& N3 r; D/ x8 A8 Q, g5 x& F; G) h3 V
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荷叶饮2 J( ^5 o# g1 ^2 U. c2 v) j& J8 i' \; `
( c( ?" @1 M; D4 g% [. y 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。. i* y7 _2 k$ Z, H" o. i
7 t' W8 I' G# j 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。. @) f i% V( V# @$ P3 |" S
4 `$ K8 d/ [. C- d0 e5 V 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, L. w( {# @$ T3 t+ D
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山楂窈窕绿茶
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' c- ]' |, O3 {# n+ t1 ^" P( @ 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
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用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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降脂保健绿茶, |0 R8 X9 W, D
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。5 J, Q3 X) h6 v8 B) F% r' T
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。# \, w& _; ^7 ]. s. D( D- k
0 t# f1 q [3 g2 R, n 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。' n% z1 a/ k# _( E7 x: R% Y8 \. v
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消脂绿茶
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2 l: p1 f6 { O, n 茶方：绿茶1g、大黄半钱。3 P( I: Z) A0 G: t+ F! R3 V+ d
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用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。# ~* U y% N8 R
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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+ G3 L$ k6 t* H9 S' R) A 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!& V/ I( Z7 T8 P5 U
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。) U" D5 l( H$ [6 i& [ c8 C
& B# n8 z1 Z9 c {5 i P F. @ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!; \* {, h4 r/ C, V
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54