偶切身经历证实,皮肤能忠实地表现出你到底吃了什么东西 : a7 j# n7 B( x! P" \3 h9 ^ J2 }, p* A, v" h8 H
读大学的时候多年轻啊,皮肤应该好吧,可是,由于偶吃不惯食堂,经常靠饼干之类的东西填肚子,结果脸色青黑,上班以后,每天蔬菜水果营养均衡,过了一二年,皮肤明显白里透红5 F7 e0 O. O9 M8 _/ |3 i3 _. i
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有一阵子,偶比较勤快,每天喝银耳莲子红枣汤,自我感觉也不错0 a. T) b; c. z A' g$ f
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最近人又懒了,楼主的帖子提醒了偶,偶应该注意好的饮食习惯了