|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 M. p( p3 W# b& \
- ~& ^ x8 a' f' U# U* l
第1要诀：“油”满全身 1 J. C$ m; M$ a' c2 W. |
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 s; [- z# R# [3 N
+ P- w) i. p$ a: [$ g5 b第2要诀：砂糖去唇皮
! t2 D' i% h; T2 _: {' J要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 4 S% G& o" v8 ?2 g/ i
R7 D9 b* d5 Z: i9 b
第3要诀：茶包敷眼 - z$ S) m$ J: \" L
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) W% m+ x( k2 Y
3 W8 N5 S0 U" m" i- _2 K
第4要诀：颈部护理 4 H2 b" t D" d* _: k. h" Z! r
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 : t: i5 F/ F+ g
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
" s' t9 V8 G [
& \ [; J: ]3 T1 ^4 ~% q第5要诀：滋润双手
8 N- n7 h3 j# A' R5 T: Q 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
2 S2 I' `7 Y3 c$ p1 }7 j
1 u& U- |: R0 q9 v5 k第6要诀：伸展运动 0 U0 [' ~0 _, k$ Y: \
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 K. s- z. s8 i4 F; }# i; j
$ I2 Z) u, o7 [* T
第7要诀：别喝太多
0 t( ~2 D7 x7 c X6 V 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
) M+ f, g1 g6 y; q* |- S9 r* W2 s/ [! S( u8 Z1 V
第8要诀：补充水分
- X7 r% a+ f/ Y' g/ y 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 Y% W t R. p: O1 Z( }
0 b, S2 u! N4 N. b5 j, A第9要诀：回复脚力
0 ]: z7 {/ i; o. \: ` 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
. c7 ~; @8 j Z$ s& j* Q* Y) I第10要诀：早睡早起 0 F3 q4 j* b3 h, M
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15