|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
% H4 D# r; Z# d: c6 E4 q0 W1 [+ ^& q& l8 l( Q* P
第1要诀：“油”满全身 + X: M% w: k& W/ \2 l; y
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 Y U% b% y2 X! o [! {' O g& a/ S/ @( J
第2要诀：砂糖去唇皮
! S% a4 ^: y2 B/ ?: S& q8 x要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 $ u# a( F- h: {, A6 j8 Q
% I& P5 e" S3 Y
第3要诀：茶包敷眼
1 j' g" D( c* Y- C- y0 T 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 # t( q$ T! O1 C# M3 m
4 N8 I; {" m& G7 Z! z. A第4要诀：颈部护理
3 e1 q; |+ g( K' I/ L( M 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 % |- {+ B; I0 X% h9 _* ]0 k
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
1 g Y/ y7 i' b: c# ?
9 {9 B. S [) t0 z6 X7 V0 I: T第5要诀：滋润双手
4 R6 X$ s) g$ C3 ~5 k( h 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
3 e/ T( q, D; r' E1 E+ T1 R% @5 S% _- \) A
第6要诀：伸展运动 + i- T; }) v3 K8 ^& K; W6 Y! V( J
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 N1 y) r: V5 Y* o/ O) U& _
9 W& h4 o( k! O0 x( Z3 F' @0 b
第7要诀：别喝太多
4 S' k. T2 h5 W$ H4 n 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
Q2 Y- h0 O1 z7 k, f
0 A/ D* v6 J" Y& D' Y3 ^& S第8要诀：补充水分 " E3 h- }* h, U; w* y4 W$ }
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
) U0 Y6 b- P: k2 C+ u9 ^; h5 ?& K+ m' W, ]
第9要诀：回复脚力 2 F2 @1 F0 J) z; I( c% f! e1 G5 |0 b
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
$ h/ t( B& D/ a第10要诀：早睡早起 / j$ {4 L& `0 B" q6 w
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15