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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。2 }6 T2 s& E$ D4 K0 G/ W& z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 D+ X7 P0 `" M
健身操：没坚持下来，所以没效；
7 V" t- g, g. Q5 @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
. ]1 ?9 z* `7 C# Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) N9 h4 G+ J4 v9 k: e; V7 L+ p 胶带：不用说，没效果；0 j8 q4 P7 O R; b
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ F. v6 w. ~* d \8 H) B
瘦身乳液：没效；
/ |! O0 p& D6 o; A+ y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ L, K/ @) R& y, e, q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
9 F" Y& n, k/ b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* }8 ^: i+ b" L/ z. {+ Y ]3 t 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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" v' D3 r8 h& r6 X6 w/ w 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
