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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 z: p6 V7 h: k3 X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. b5 l# m, Q/ I& Z2 Q% O 健身操：没坚持下来，所以没效；& R8 }. {; W* C- ^* p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% @6 K/ V6 F1 Z$ m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' ~# a, o5 Q6 [% }6 l 胶带：不用说，没效果；" P9 C; k$ D) t/ W4 ^: S3 Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 O2 B, c: u, l6 }: v
瘦身乳液：没效；
# s1 S. s6 m0 r# M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* ~2 \! o5 n1 C4 v. B% ?4 I 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 q: ]- }/ z, Z2 ?" ^. K- E, Z) `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 X% {& ?+ \: l6 W- S* Q" ^. c 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# R. N1 q8 c/ }% d- h" A% [
$ Y3 J! v7 S1 y, t* I i 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ C) n. m- `- K+ O) Q
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; ?% A, i8 R7 T
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
