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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ B: y. F2 w v+ T Q+ d; A6 q9 O4 ?
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# y+ y% Q& r0 P- }4 h. ^6 _ X* A) a
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透喔！！& _; O* Q( r+ P% s' ?; L7 K6 P3 |
- j$ [6 m! ^5 s c o2 j 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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G8 v) I6 q: I/ u. D6 P' I 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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0 ]* _8 Y: B; p1 f: t) e8 k 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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% _: f3 H" r V3 [4 M 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 L0 _' ]& |2 v9 V9 V! E; u
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& E- E* C% `+ C: M6 R
! [7 E+ ?1 i B* I: {. i 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# `$ S! K) j* s' L
2 ?9 s+ H: J) M: B5 v, G, z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. ?& `$ G' _8 Q' [
0 T- x. E) ~+ o个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 U* X2 t1 T4 f3 L
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! _: [1 A& |3 V9 K& `/ t5 U9 I" H' f
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的漂漂喔！！
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: w( l' ?0 N- q l5 V" D/ U 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 x. z- c! h7 C7 r, q
6 K4 m) C; W$ }5 ^6 t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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% A( B( s& d3 u( D2 P 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 z, _1 D2 ^1 |
3 x/ Z% T) {6 j, E* {) ?& o, ^ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" W$ u$ V+ e8 W1 {1 q
* X' w M2 A8 t5 S 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! l: r& c% E9 s3 |+ K2 h8 Z' R
! P% R t) G) B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ m$ D0 U' \: _" Z0 m K9 _
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! w* t+ T& c/ ?% k$ J& o Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! g9 y# G4 P* [5 r6 R
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 q( M& b5 A* i3 f
( t# h6 S6 ?' s3 b; d% n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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2 ^0 F- Y# L" Z3 [" W& C* o Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! W" h, K& h, q0 d! `0 i
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 |7 J! D$ I- e1 k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 A/ G: H: `# C7 Y, ]
- c2 |2 ^+ l q: u/ [1 m% E 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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1 V& Z/ v. _# J4 T" p- G$ j2 J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 f7 [( s0 }( M+ u* n9 |# w. v; g
9 l( g; p) _5 {1 \9 a( @ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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$ t3 o5 R. D% }9 B/ O Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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