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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 G, D) V: {7 W( b& T+ O1 P8 _: J& r 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 k! X1 A# M$ y0 e' w3 v
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透喔！！! p. b6 U4 |, _' j9 Y
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) Z( W# T5 _* r: g4 u! O
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2 B" _$ E2 v- D0 _5 Z/ c( k
+ v( a1 ~ h. e; q9 D- K% G0 P 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' N" q, U! U' K% c
4 r5 }. B3 T+ E8 m2 r& U- V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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% A/ Z$ N4 f H Q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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# F' |2 y9 h: r 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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$ [7 X) ?4 G- G3 ]1 m个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！ k/ G0 T" m! i& p2 j. O: }! C
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* Y" ]+ _" M1 D9 w
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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6 j) D5 _7 i; p" t& ?' H# }) {6 w- \ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. s& @( t) z! W: B% B
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( W& L$ W$ f5 e# v
7 U+ G+ ?; j/ G 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 j( h$ o/ ~ M3 @
1 I# W5 t# c; }3 b# l; B: o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" `( M, x! w1 M7 ]! h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 q G. n. ]& m4 r" i9 s
- E5 b2 P0 ]/ N' Q& l# `8 k9 _ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; [7 f C: k* N8 G
) m' G3 G3 V1 S9 M, m! A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 S3 Z% O) Q/ o% J7 l- |, z
! }$ r) J0 Z7 [- i' `) U( w! F) C Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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/ `4 s* X! S1 D |8 G) r Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 Y9 P* W) {) a
: Y, P1 B0 D* A Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! m0 {! s. h1 s4 T& {1 ~
7 d# H. I0 y1 y. ]8 I0 v4 n Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 {1 q' s; f/ E, K0 K$ s
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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! H3 e b5 F) ^2 ^+ g) r# _1 d3 f Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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