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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 B; k6 I9 W a6 O( b& l8 y4 K
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清6 O; N0 ?) h. _% w! B$ D# `* X
7 p! ?1 M7 t' v6 U- u透喔！！7 {7 k3 H8 R; ]6 L3 L( O8 z
, z+ F& R4 F" O% i- B/ d$ k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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0 E- t- L) A+ u( ^' G* ?* y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 G/ S* v+ |6 Z0 N/ r
6 {4 Z% b, ]; K( u! d 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。% f; ]0 U/ X- Z! U
) E3 D9 a$ I. w 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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" o* V' a9 J: ]( }* r因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! i% c9 R$ c% k! C* L5 b
. m/ s( U8 ?1 B4 k1 Y8 [' N: I6 f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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8 I) Q# D0 x! y* Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, n# a( ]9 x3 N4 d! G- U* O/ k
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 h7 \/ x+ {& h4 Q$ a( N
* H* u6 v, i n8 L% D% Y的漂漂喔！！
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$ o3 I- l r- q" N 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) r$ p: m' [$ `7 ^) b- j/ w, ` 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# W" J V/ o9 w: T8 o& ^
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ a) k$ W+ T. P) ^% A0 }
, n- J, _# c/ L* Q( _' `7 k5 m 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" x& B: |" j" \* T1 {; o+ ? 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 A2 N! {1 p/ L
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* o2 q7 _$ T" ]( W) r
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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; O R% _' W9 q: s Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* a# |/ Z- l7 ^8 B" R
& Y; Q4 e7 g C5 e Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' ~9 [3 k# Y# a0 D! Y8 F' p
# r J- ] g7 p1 Q! c. h6 B% Z: ] 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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0 P" H$ i& v& S. [& d Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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! C3 g" F) D9 {6 p Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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. |! r4 z6 \, {, k Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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1 ?2 ^ {$ J' m5 h 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# c9 H; ^9 h0 s1 N" E3 X
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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