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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ; N" U& k# K6 k- I
" b% z) C+ \7 b5 {0 H转载4 p, S& |! w2 s4 F$ h
http://blog.sina.com.cn/hady
/ d8 h5 B4 r9 Y( O. w/ @% s/ l3 X9 S前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& U Q+ {$ S: e5 |; h
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 k* b8 F; }; M; `# ?5 N 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ Z; E7 {' a4 O2 g7 d
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# N2 F( Q$ @# L/ ?7 Z$ o6 |2 K用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。/ V1 |, T. @* ~8 e: x, P/ _
d7 |! ]! \; v3 \+ U 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养% h: l! @1 d. @/ L) x; q% K
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ C( l8 u4 G. o5 `- k
+ H9 Q {, s7 T: }9 f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' x$ w& R6 B* j% t4 w* W
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。: \2 s, w4 J- _- Y* z7 {* ?
c5 k" x0 B* T3 X1 @5 L! V 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 g# `( [5 H6 U
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 n) T( ~/ {+ s$ w7 h
的“防皱嫩肤私房秘决”。: y" ?. P2 ~- _
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１、维Ｅ当精华素使。7 H; I6 {/ k1 Z( c: \6 U
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开0 C7 r8 Y' ]( v) X
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中0 u0 B# v* N8 e7 P) x, `
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; N& ~6 e, T ^; a" z6 L& _我的经验，油性皮肤不适用此法。% W( ^3 @' i# a* N, v
b: R( m% w. f% ] 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# V8 Y$ ^9 }0 f( ]别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) I* z# ~# t( c 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 |/ G" j9 X. c, R, K: h/ E
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 k7 t8 I8 [. o
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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" w; w' y1 {7 I 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 e: P. p% T# Y3 v* r: z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 g N" p9 f; z8 ?- ?, [/ |2 q
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 w- ~* Z# n% m+ z, B
３、坚持每周二次的自制面膜。3 ^" x" l- `3 M1 P) n' J o0 h# Y
9 L; G; [. R& F; O) D# J 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% N& A: E0 l" |
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
7 K' c# h9 E; l8 P1 R: R1 |蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 Z, S! _' e+ v8 P0 ]" r5 u7 ?到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; e" [2 q5 F6 w$ u ^; b 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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2 a: h+ S$ b( ^% E+ v& b" t ４、珍珠粉掺着面霜用。
5 C8 [& s, I+ v: G' A6 f0 I 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 x2 G$ l2 j3 K- C! M) H% k( x
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
/ N, I/ T5 ~. h- i油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
+ e; P7 P4 }, q& I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 L4 f! d- a& |5 z) e小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。7 T/ O4 x. F9 w9 W) n
% @4 k$ M* [) ]" D& P& k 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& B" \. o8 V. `0 U
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ }2 `1 i8 {+ ? W: S$ S游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来$ U: K/ Q! n+ p: U
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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3 e1 ~4 x% L9 p" A 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很* F/ a+ ]! D. e: L v0 ^7 Q1 m: X
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 X* K+ f2 V* e. P
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ b% \* U" ^) \ N' ~: N比较油，其他部位都是中性来的。
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: ]% G* a! y9 N& d[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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