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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 b* C* r+ w) G3 l' T( ]+ d, ?
9 D; V6 k$ |' F# K转载
( B, m4 J* A) h9 g9 F K! qhttp://blog.sina.com.cn/hady
4 m' `4 R, [! `9 t4 Z前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# I. v1 n7 v9 T0 V% |
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 O l8 A3 _% }7 G0 k" h2 y 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分: T; y5 e) n9 ?
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 K% ^+ V: @4 U# I% o% o+ h9 Y用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。0 N: F l6 h" B# _
" M2 p7 \$ b6 ~1 T) T8 K; W* K$ j 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ t$ U4 @+ r6 a6 `1 o5 r3 `
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& ?9 F3 }# _3 Y9 F
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的) Q0 ?( o0 x% k) Q& w; p! b6 J& n+ Y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( b( {; P- b6 I" L3 J6 h! V9 R食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& X5 ~2 z8 z U0 m1 B* S3 i
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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# V. P+ [5 j5 m' z1 [5 w １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
$ d3 f% L+ B( P一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 T6 ?5 U7 }0 ?9 k0 R$ f6 T# o
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( `/ Q& y( D! }7 }1 N我的经验，油性皮肤不适用此法。; b1 z$ a( G* p, N
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; \7 {/ I1 I6 o% c% t2 M( S别不大，可以根据自己的喜好选择。
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3 P3 O _$ G! E/ ?- V. i6 A ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
3 K l2 Z7 g3 E0 ~9 s 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; P0 q& n0 x+ x
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 r, F, d7 i/ i1 J* R" R+ Y绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。4 H2 `6 }+ ]: u% R6 g
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
, p6 ` K6 Y! P5 B2 X洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以; |3 q. E" X' H% l: z/ n+ q3 X6 r2 R$ C
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。6 i {6 y2 N X8 ]
３、坚持每周二次的自制面膜。+ L7 h( z# c# z( l
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 T7 W5 z/ @: ]- F- I8 K 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
1 j: F' r, q2 X) H) _蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
+ x& L5 S2 p9 o7 g% h到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ V: r" S( d) n. d
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ l: p) F* n4 W. ]" ], @% ]
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４、珍珠粉掺着面霜用。$ v5 Y& a1 g5 `$ _; ?( q* E
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一3 e$ O1 H' H+ Y. l: |5 e
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& V; X( s* G5 p0 J% Q油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
* }( e; w3 B- H n) e* a$ x吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。5 M" x( Z# j; l0 A8 F. K+ B
) h* Z% Z% \- ?! Q/ u4 W7 U; r 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半7 J; P: Q. n- {% e& r4 [8 H! ~; _
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 o9 A2 t1 X% Z% L 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
) Q, A- Q! J3 c" Q2 c游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, l& @ o5 V) X/ p/ o7 r1 Y0 j/ W的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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7 f5 K& N, N' X" E4 h8 { 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
* p8 |3 e- M1 s% A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# L+ t% d% Y3 N1 N: P
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季) T9 `3 r& y6 L# s$ ]
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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