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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
5 c. \% p' }, U, i- T% ?8 m各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!. a0 f: O8 x3 c1 z" v5 l3 c
3 d; t5 G+ N/ M' q
A 初级班:成人痘形成原因 6 @# ?4 j3 y/ M7 P5 S  F$ o  e
成人痘7大成因
, i+ k8 z$ n; y+ L成人痘是如何产生的
3 I( K4 O2 U* Z7 J+ \, Q9 t& e1.肌肤防护机能下降--
+ x; V1 x9 L8 T2 h- B# v, q/ p肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
1 k8 `3 G, u, X" L2.黑头粉刺堆积过多--
8 R& c+ [* h7 Y- J毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
/ k9 g* S) {, n$ @  x3.生活压力--
9 a& P5 K- i" ~1 h1 d1 [5 f生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! + d; w# F* }& ?! a- Y
4.内分泌失衡--
! u3 c2 ]& {4 M% H/ _' I5 F# z* P: ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
) e* x/ n/ r/ q9 H5.消化系统--
# j* E- E; f/ g5 `便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 6 Y+ H0 {3 I9 F/ w1 W
6.药物刺激--6 ]! Y/ L6 B$ K% i/ l
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 c% m7 N( J- q! _7.睡眠不足--& k9 U' @' N7 x5 X2 M
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * C, _' b- O0 R7 p' R& ]

# G1 q  B( z/ |" L1 n
. U: C' k* _' n2 r  VB 中级班:观痘看出问题
. O7 m8 s9 `1 L: G* j0 K; Q: U1.额头痘
6 F/ n4 @4 Y7 ~2 s& ]# j  c由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
% C; Y& a6 [; v0 l* \8 sTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 . j1 T; f# Q0 `3 p6 d. l! L
2.印堂痘
5 m# f9 \6 A* r3 t. @; O如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ( `' K7 T. z4 W: x1 Q( [8 o
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 [* u: h3 N0 @6 a
3.左边脸颊痘 # v3 h# {% y/ k5 O3 C! `* f+ E' R4 T
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 E$ l5 i, N  e- |. f
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 7 g& W7 C8 X9 M/ t, O/ z
4.鼻翼痘
: _6 L, f9 y" |4 e* h* J% [在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
+ G' q. L7 V, TTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
' u# d0 G+ o" n4 L5.唇周痘
, g2 ]! V. z/ q6 i在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
; w8 F' J* A- Y* |" {) PTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
. \0 R+ g2 K6 S5 x+ I6 l& j6.下巴痘 * O# O/ Y/ n1 ]6 p
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 ( _4 _" f# e1 C9 h5 S5 x# p
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
" ?" B( j9 Q) D+ g1 }8 b7.鼻头痘
4 n  f( K  t, |# m" r2 z( u可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 * f* T9 D+ V4 ?" y1 P  F' `
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 ) G/ d: J7 K% M! ]/ A( D. P
8.右边脸颊痘
& j( M# B) ]6 p$ A) I0 z由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, ~" a. b4 J- L8 z/ Q( zTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . ^$ i5 M8 l  Q" x
9.眼头痘
  P" l: e3 C$ W) G+ w生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
! p" E3 m# q/ H$ C) ~* V7 h0 ?+ vTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 R* V! C' u+ J4 d) R
10.发际痘
! C9 A! {: N* B% a# j2 w! y由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 ! p  [8 n7 s! F  X& H
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 ) S% Y. ?. o; D9 n
7 {9 w4 o3 l, p; k/ d* a
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C 高级班:治痘抗痘全科! q' b; V1 E/ \/ b$ I7 J
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
. e" ]* I0 x. J8 o# \-痘痘刚刚冒出时
: ^1 p5 x# V4 G% e6 ^TIPS1:自己处理
) A' u- o7 F, g4 ~2 q% z# w刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( n& |( I  c! {& E- i
TIPS2:找皮肤科医生 ! w! f- ~. `/ i/ d& e& U8 R
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
; b1 v. g  \( C- m/ j) z) T# s* \TIPS3:不要固定使用同一产品
/ K, J& Z" W( T/ y1 c涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 " n/ y5 C, j: C+ a3 y
-痘痘化脓红肿了 : H8 ?8 k) O% t  |6 j: M- E% N
TIPS1:专业人员处理
. \( k# g! U2 x6 |* C; r. j  |痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
3 q# ]( U* x, JTIPS2:镭射除痘 , F& y+ ^" T2 A  t) P
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。 " T4 s! y: w% p0 P% Q
-痘痘留下疤印后
' M) E2 z$ J# {TIPS1:遮痘疤
: Q% Y. a/ G+ S2 @, X3 ~以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 h/ }2 u: Z' O( m7 hTIPS2:美白淡痘 1 w6 N  L. s% X* {
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢; d# i# R5 c% c4 |4 v# p1 R
脸上有时总是冒出一两个小痘痘' q6 t1 ^1 _. K# ?
可了知道哦啊后就会对症下药了
  y9 V$ ~8 j* F* i6 ~1 O谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主: a2 Z) a5 R5 l1 l
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.7 S; X: b4 X8 S: E
所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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