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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 s, y. d# r9 w$ {' J- v- R* O, V
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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+ Q7 R2 b' `1 z$ r' ?! G9 x wA 初级班：成人痘形成原因
% k5 j* y8 Y* t. ?成人痘7大成因
: \3 S' [2 c" ~$ T# x成人痘是如何产生的 0 D# y, y1 ]: }* Y- R( D: m2 _
1.肌肤防护机能下降--
' t0 b! P \9 c& d9 \( J! ~" {! ^肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; p' ^& x# U; K+ y- S/ P/ X" z
2.黑头粉刺堆积过多--1 ~. Q7 c' u8 X# ^0 r2 o9 l
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 9 D; q% [2 }9 W1 R8 B
3.生活压力--% \7 y% { D3 @8 R; A. t
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ o& P6 c& Y0 t" ]; i3 d9 x# g% i4.内分泌失衡--
, [/ J. h! |* M) p% t j内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& l$ r3 ~6 K: J! _) U M5.消化系统--: T# j! S) o. Y! g$ L8 i
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- F- ^9 p2 n1 Q( c9 X6 ~) `6.药物刺激--
, Q- E6 t! I9 L- }8 `9 B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 5 |+ z. T2 m& @" [4 J9 {
7.睡眠不足--, _. ]( h( J2 n+ R
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
& b5 h0 g5 X) e1.额头痘 & _6 A! l5 }. r: @; ?
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 |5 G, ~% ^; v/ R% e2 a% oTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
; U+ L. v6 p0 o+ c0 k& c* j$ r+ m2.印堂痘 % y; a6 @) e3 v1 S8 @( |
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& @) |' Q: M& B; }TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
# k/ D6 F/ }! b6 q9 A3 S3 r3.左边脸颊痘 - [! g2 s- E" H$ d* b" u" n* @
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
; J' c9 O/ P5 k' LTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 2 K, h i( K' R2 A6 N2 c" @
4.鼻翼痘
- ~+ |' O* [. Q2 q$ n4 e在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 G) y3 P0 k" ^/ d2 S: J
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# @& G/ a# J! ^6 M9 b1 o5.唇周痘
) [3 ]+ x: @/ m( T在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) m9 C' e7 q) u, y1 ZTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。& m: h. d4 T5 i/ |- c5 \$ J! ?+ C
6.下巴痘
5 q* o% u5 w3 R0 P通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! f! _( ^, Q# J2 {9 LTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
# q5 N8 M3 O" C* L( V/ b T9 Z5 y7.鼻头痘 ! K: g' b( K0 z) g( @1 j# q
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 & B& u) ^: w1 \; K
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 % e9 M: |* t! q8 V5 H4 X. ?( y5 L
8.右边脸颊痘
- B- ^1 u) B- Q4 x& B6 \( q由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' U# A" N4 T+ _TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& b: {6 v% O. G+ N' k; }9.眼头痘 ; c: b! U! t( f( h2 y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) m; J+ U3 k& `2 e1 m6 B/ TTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & l: {- n0 v) O3 D1 r, b
10.发际痘 % K0 m+ U/ e# A% S% A# s9 R7 N1 ~
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ( v- T. X0 v3 k f0 ~4 q
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科0 L. j2 N( P1 f+ ]8 s
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ g6 o+ w0 Q' p3 {3 h5 L6 [: v
-痘痘刚刚冒出时
h. ?$ E. s! W; pTIPS1：自己处理
3 \+ O9 c4 ?$ f6 d刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 A$ L1 z1 O: zTIPS2：找皮肤科医生
3 _2 M( u6 z/ K) A6 S如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# [) Y( i$ H' u* G( u& i) pTIPS3：不要固定使用同一产品 " S, @$ F1 M' W0 } z7 F
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) \3 ]( M. W8 f8 I/ s3 G; F% f
-痘痘化脓红肿了
+ P8 W8 H; I l* eTIPS1：专业人员处理
- L$ s* U ^( }5 T, K/ T痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - Z5 ]' C" X& q2 U" L- b
TIPS2：镭射除痘
! d; p& F! O1 D: y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! L7 x, Y2 F" F, |
-痘痘留下疤印后
2 u! _" U" I4 HTIPS1：遮痘疤 . K8 Q4 D/ J8 c: X
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) f: g+ Z2 `3 O0 ^) y
TIPS2：美白淡痘
" D: [# M7 m6 \5 a印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40