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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) c V3 ]) m6 o2 L7 S: o3 F: ~制作第一步:: ]& P0 W3 z; y$ ~* N9 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' ^* p$ E% e# ~ 2、加入两碗清水;
2 X/ |& L* V% E( W7 W: R: B 3、再放进一个生鸡蛋;% B' C* Y. ]# [: \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 b* n8 x/ F0 F) @, e$ L
制作第二步:' b5 R& m6 I+ U% n% ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 I9 W+ E9 J( c7 ~/ i% Y4 `$ ] 2、加入三分之一块阿胶;
/ ~; H- W5 i9 N8 d" G2 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( y% t. I3 o$ Y! g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. T5 P1 s# p/ q" `+ {: \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 o3 k8 J1 e: Z% L8 s! L; P# b* i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 Z6 H6 \ x' s9 l# F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& O3 S8 Y9 u: X$ T) `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& P: v, C: r% m6 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( N1 j8 x: A* g/ U/ C# l/ l
黄芪 Radix Astragali # w' m, i2 S0 b
别名绵黄芪。
+ @1 K5 ~7 T K: C 性味性温,味甘。7 M4 [% d# M! k' x; f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& F7 P1 O& P. M5 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis # p1 q+ r) @" Y% V4 f4 o) h T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" i1 R4 t* ?8 o, z9 v- w
性味性温,昧甘、辛。7 M: W- @. r6 R5 j9 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% G. ?; m' @' a% @+ R* [/ ?+ M
党参 RadixCodonopsisPilosulae - D& H* U% V- D) F7 `* W+ s
别名潞党参、汶党参、晶党参。( p7 ]0 w# E3 a6 \# R
性味性平,味甘。
* I$ a" D) w$ ?0 x8 Z$ H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. h8 y) A1 U# @" K7 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 B5 v4 n- U% s5 e: R: C& E
别名芎穷、小叶川芎。/ s8 X; h e0 y( D7 h2 `3 j# w
性味性温,味辛。# x9 w! }# J, P& I" w: b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ U& \4 \ \; W2 O
阿胶 E$ f# d) u1 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 r; K; }% g' [8 i+ O6 F" B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ O! ^7 u" R! t* O! s3 o1 P$ m
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ T0 [8 F4 {. A' E5 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( s4 r+ h7 Y `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) ^7 [$ D8 v5 n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ D8 \0 y9 i2 | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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