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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% ]/ }6 h8 s) O: q) o k! j制作第一步:
/ q1 {4 ^, ]/ [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
U5 Z/ f9 Z/ W4 [( v 2、加入两碗清水;
( v) R. l- R5 i4 f+ l& O+ M 3、再放进一个生鸡蛋;
& L4 }+ y8 H* e5 J& W( e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* H. n$ }! Y6 c! U5 F; D/ M
制作第二步:
* u1 _+ x! v. |- ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ M8 n; O! E7 h6 {- C! R! F; L
2、加入三分之一块阿胶;
g, N' K+ K& U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' L# ?# G r: J4 r; X- p" I3 W% C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 c( p' M: e- n+ u/ Y. p Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: x. a8 y! f4 f3 F) Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 o' P9 v: k5 L2 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 j! Y* W" U8 R7 N1 |* x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 d. R. ]% S% {# w. \7 h0 @3 ^! l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 e3 h# L1 s, E! H
黄芪 Radix Astragali ( ~5 j+ k7 P$ n
别名绵黄芪。
! ^: S; L9 C9 Y. b 性味性温,味甘。0 m6 E1 B5 |% D) R! A+ F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ X# ?3 ?8 U" ?5 u 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 I; i- n( t) G6 L @" }9 U4 b6 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! L% R$ O% i) {3 n
性味性温,昧甘、辛。
* S0 U; m, C8 \- z) e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( a+ y' x2 G4 h) c3 ^8 `4 z0 U I" X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ J3 t1 Q. x0 A1 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 z E$ Z/ P6 A+ V! b* W K0 I
性味性平,味甘。/ r7 X* ^& y8 P+ F) T2 |. e+ R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 q+ Y. U; q% f8 o- B- v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 i) _) S+ y- l! P( a, d$ D# v# ]9 X 别名芎穷、小叶川芎。
: c& r, J. x1 k5 u 性味性温,味辛。$ A( p3 U: `4 H4 R- d4 d m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: S8 R4 [5 L/ s5 V( f% j" n 阿胶
6 \8 ^; H+ N- o9 g/ I! r. N6 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 \5 `0 h r/ v v; k4 {- T0 c3 [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. _2 M" {; n x/ f4 y$ c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ u! O6 G1 v+ C$ y& A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' Q5 V* c- z5 p9 i! I2 c @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. q8 l3 F1 _/ l, c+ s. p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 t( G$ i4 _( Z9 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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