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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- y, c1 ^6 J( X制作第一步:
0 l# G* y9 W( k) D: Z) [( T! s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 m- l1 w. M) a+ X/ {
2、加入两碗清水;+ i% b6 M5 M" w8 X5 F% V
3、再放进一个生鸡蛋;3 C% s8 e: D* ~2 N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 g% P$ w2 {: `" d d( s t8 F 制作第二步:
8 U0 Q9 j2 G' ~! E4 ?: L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& x8 M: q( D7 n5 @6 ]$ ^ 2、加入三分之一块阿胶;( k: x1 {7 Q6 A0 A* H, m$ y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 M' C* Y$ g* U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# |3 h8 m- R Q( M/ Q! E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 s; @+ o9 \1 i" l) l9 T: n/ y2 {6 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- \7 A9 I: Q6 ~6 x7 O4 f k$ U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. o, W! q! G3 c( `" w, y, g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" f, Y" }1 ~* g! V# o5 G+ ^, Q& z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 e& P8 D. f; | 黄芪 Radix Astragali
+ Q H. y* k$ p 别名绵黄芪。1 X6 a- @' g) ^2 @, ^
性味性温,味甘。' j+ j! g) }; i4 t/ g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# q d, j1 r. q! S; b5 y
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ b+ E, Q, k; b1 T U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- J6 K o- [' C4 T; O3 g8 P0 L- \ k 性味性温,昧甘、辛。$ Q' a" y( b0 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" P0 d2 _% `* h- C: }6 |
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! L% P$ c$ j/ P4 g# v" { 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 s& G; R- c8 M' L
性味性平,味甘。
. |6 F6 L: n# x( r1 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 c1 I# T6 e3 ], o. n
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 a' R. G e+ `. l
别名芎穷、小叶川芎。
( [7 l9 k7 a% A% i; J) W) W 性味性温,味辛。
; T4 D/ `& Z W. o5 }7 e6 I! a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& T' N& d, k) R/ A1 L0 G 阿胶& E1 ^, Z! o0 F* Y% o' K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! E, [- [3 Q2 F' G$ o# c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; d' X2 c. i$ R9 g# w5 I* X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 R+ P' X* L; K, b/ @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( C8 V2 A; K! n, z" X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" R& w5 ` G! j0 q+ f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, @( J! z" {! d" @" M' g" W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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