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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ `" r+ E7 F6 H, X% L, {9 z `制作第一步:- d0 C: U; V. ?# i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) C, Y1 e$ r0 ` 2、加入两碗清水;
" F8 G! w. K& f$ z( \. i7 G 3、再放进一个生鸡蛋;" C1 Y2 R& ?! |. Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 t' a4 {6 w' Q 制作第二步:$ r1 x6 e7 q; ^# H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. h0 J \) j u. e 2、加入三分之一块阿胶;# j0 E& n N3 [ h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 m8 K" j9 p2 I8 D. p) `* a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 p$ S+ r& p$ z1 W4 X2 \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 V1 K; {% ~* m: t& ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* {7 m& w- m' Y A: L: u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 N* A* W5 N; e3 Q) Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: r7 z- M8 _* w& c- w- v( ~$ h" f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 t: j) l, x; P: E0 A 黄芪 Radix Astragali
3 I5 l& ?0 W; j% Z T" u 别名绵黄芪。
+ K4 n' s) X: g. A% Y 性味性温,味甘。
0 b, A6 B1 X! K8 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 x Y8 o% q2 z$ x& k 当归 Radix Angelicae Sinensis
, X; i2 D* c- P4 P, P5 t$ i- Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 t7 U( t' u! @. \& d 性味性温,昧甘、辛。
~+ R: L+ p% g' x' [1 u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# I6 r. C& |/ d0 M6 g5 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 n1 s7 X5 d. e& h2 ?( c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 u0 }# n" M. P 性味性平,味甘。
; b2 r: N2 H' o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 u2 n: O5 ^. t6 V# x8 Q9 |) Z: w
川芎 Rhizoma Chuanxiong . p5 j1 A, a& _5 a- J8 Q
别名芎穷、小叶川芎。! W9 c K6 Z* n4 X5 O% G. i% U. W
性味性温,味辛。5 O$ D0 Q0 n# A2 d T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: B7 _2 W2 f0 B. K+ l 阿胶
Q( ]/ |: J( X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 A. Y7 V2 n- H. ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! k9 A/ S" D+ A j+ E( g" q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. G/ q6 l5 F1 d8 w, S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 T' O' T9 ?% @3 x& h3 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' |3 W$ G+ s# s; |- c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 t2 f, h# _7 b9 m8 Q E+ `6 K8 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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