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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 m! s0 E9 d8 G0 Q/ `; \* \制作第一步:
3 [" }" w0 i) M8 M- p/ O 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 q- d+ K! @! X9 K; w1 G. c 2、加入两碗清水;
# R2 y% R7 ]" m# x7 `9 t+ t' w- y 3、再放进一个生鸡蛋;
5 W- _! P/ E9 z# }- ^+ b3 ~( c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: { M$ e% F; V: v: ]7 n- E
制作第二步:8 _9 J1 w" w. t7 Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 ?# Y. `% i2 N9 s 2、加入三分之一块阿胶;1 |+ k* `/ A# ~) a# k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* }; ~7 @: }; w) V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 _% \9 u+ v; q/ m( M9 B! Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ O% w: E9 H7 c Z! I; o% Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 S. l* q: Z: Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- c& X; q) M4 h Z# R5 {! v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 D8 p# O2 P& l5 E- D* i1 V/ x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 ?5 C, a* b2 [$ s7 u V* V 黄芪 Radix Astragali 2 E; F8 a4 ~1 j% K1 i; T
别名绵黄芪。
- z& c$ |" g; b% N- a; \1 F: e$ C 性味性温,味甘。* v0 w2 s: {* g/ W$ T6 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 h4 t) z4 V4 p1 i, Y5 e, ?* W9 I 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 f* R) l+ m6 p: c/ E r/ N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 e& Y/ m. c4 m1 I- i 性味性温,昧甘、辛。4 J" N$ i& ?: V6 a1 j- k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 P- ? Q! F( M* }( k# E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: f: p9 F1 o- o5 |. `* l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 K$ v% q: ^6 X! f9 R# n0 ? 性味性平,味甘。
! N; D1 @" B5 D* u w4 i/ g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 u# q5 o$ _7 [/ z! T7 l4 { 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 P' `$ C% Y- |# ^0 }& ^
别名芎穷、小叶川芎。
7 Q3 W1 C4 H* {! k 性味性温,味辛。
3 h% ~7 I) b& L7 f9 j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) P1 ?! K1 k1 w9 v. m' s
阿胶8 @5 d, D% g# f+ W Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. ?% |- F+ ?2 c0 z5 H0 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% I; ]: m1 l# ]. w% p+ z+ S7 } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! C% E2 a4 i \" a9 u. e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* \ T% f1 q9 L9 o( A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, I0 j3 Z% e9 N6 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# M. v: r( N4 m3 @% ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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