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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ W0 T' @1 E* v- H+ t
制作第一步:5 m- T b. q4 d: b( }+ m8 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 `5 K0 b: @; S @5 w H4 X6 q
2、加入两碗清水;+ F H0 h* x. X/ {- L
3、再放进一个生鸡蛋;: ]7 m! {6 y( s3 v: |1 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% l, i6 T5 c- c2 ] 制作第二步:0 O1 Q @# q) k) J/ ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& T: L! l3 ]% |
2、加入三分之一块阿胶;1 k+ A/ \& p6 |. ?7 r9 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ I0 p2 ?4 ~: _( B4 b, k7 y7 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; u4 \, P! k: Q+ x$ b+ X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( `) B% J4 s; V2 R8 j0 S2 d& a: Q" x瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ n( r3 f5 J' u0 @4 t# c, o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 L* i9 c/ A" t i" t+ t7 N8 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 ~& A- B, ]6 J% N, O% @ `, H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. H2 `- X y& Y0 T 黄芪 Radix Astragali 4 z" y8 r9 }. w+ C1 G- p' r) ]
别名绵黄芪。
]1 p! _6 B/ r& S 性味性温,味甘。
- l) a. J) }2 ]4 n3 |2 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; Q% k& d, A( L$ E) ?$ G 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 i! k6 b: k$ m8 n5 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- d M B6 I7 E. y
性味性温,昧甘、辛。. ` [: q& F% K4 \6 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# j3 Q4 O. ]& f5 `+ q7 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; D* q0 H5 N% r8 {( k 别名潞党参、汶党参、晶党参。( J$ S; V3 V Q. S! Y6 M: R$ ^
性味性平,味甘。7 S9 P; ]0 ^# {! P4 F7 Q+ q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% b9 h6 _0 Z4 H! V0 C P" `5 l 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ Q/ b& E7 [* j' i! m# S7 g 别名芎穷、小叶川芎。
( \, K+ K1 \8 z: y Y 性味性温,味辛。
1 F0 \0 W& O8 H3 A$ |2 y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ d3 ?* P7 z g( z 阿胶& k, F! X6 ]: r, v$ R' V3 I d- F4 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 r. v: ~: V3 v4 i& {$ ^) _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 M4 x+ J6 U* e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% l t/ o$ _$ C( T* e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 T1 y! X7 l; E7 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# h; l' ?' I, d, b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 k: @& D( g2 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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