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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 Y/ _) i2 G3 X8 @! C8 A( X
制作第一步:
) T- h$ F* c0 X& ] ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" v7 a$ c2 p L) a0 L9 O 2、加入两碗清水;
; K0 h2 S6 k2 v3 Z7 a: N 3、再放进一个生鸡蛋;6 f4 l& o6 A+ ?/ i( Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ q9 D! ]4 E' j* X9 P 制作第二步:
: f4 j5 U, e9 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 m) N+ F6 E0 v+ E0 u7 t 2、加入三分之一块阿胶;8 r F C9 m* B% T! y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 H' h6 V. c" e+ B0 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ Y. m0 x; M4 W0 C& x3 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% M8 V9 w# Z/ i" ?" T4 t! b5 @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Y6 Y4 w% ~# @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, S& d2 @# ^ L+ T, [; a6 I3 J4 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 m. g& [& [9 X% T$ |" v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% O7 |! y0 W8 _; g, q; i 黄芪 Radix Astragali
0 T0 N7 e; _* u, ^ A4 g 别名绵黄芪。
4 I4 m6 F; H# Z6 l 性味性温,味甘。: v" c9 c( v) w, j* Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, n, f T, M2 ] K7 G 当归 Radix Angelicae Sinensis ! p( i6 P% C6 |7 B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* z/ m; z# G& ^9 q& b 性味性温,昧甘、辛。
0 X, l; C, Z" w- Z& c" v# e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 x. e7 X/ m& b- b( i4 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) I/ i$ N; ? I- p5 X3 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 W" i8 \/ y( w
性味性平,味甘。, n M8 s( N) G1 V7 @ ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 q6 K7 a4 M; @5 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong - a" C0 O7 k6 q) Y0 f
别名芎穷、小叶川芎。
4 q ^3 u7 y3 B1 h6 W& Y 性味性温,味辛。
, n+ ~( P( R3 i) I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ u5 @6 R( E: O- s1 p+ t( ` v- c
阿胶
: \ o( x4 u% b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- D0 g O4 O. c D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! A& J3 S$ S/ v" F* e; H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; V4 @0 r1 n) L7 \. B: j7 ^! d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# `* |8 Q& a9 \; B4 |! _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' u2 X" q0 M, p- ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: e; \# j) _0 m! V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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