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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 s# V' V9 [: ?( J# ]* V- a w$ E
制作第一步:
7 E& ]. F W, a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% r, B- o4 P6 i6 @ 2、加入两碗清水;! B) E7 ^# {$ k/ U% X
3、再放进一个生鸡蛋;
% F, k `9 n7 V1 C. |! _, s5 f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. n8 \; M$ n9 @$ s
制作第二步:; m* @! \ B7 O$ D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 B9 \" L B" e* R' \! z% ~ 2、加入三分之一块阿胶;
* A' t# o% |8 v% a9 v; L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& |, S( D9 l6 S2 \. T R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) k/ u' P' Y0 N7 ]2 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 |0 e2 y2 z3 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, b4 O( p0 O, ?* G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. `/ |" ~# E0 ^# W# ^9 E ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% {& E, Q- p3 s4 D3 ^6 Y% I* h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 q2 S/ C( ]# _/ W2 Z+ {+ @ 黄芪 Radix Astragali 5 ?( M# {! W8 W: @( ^6 I( E9 Y( K
别名绵黄芪。
) t, I$ p1 b( K$ Z( [ 性味性温,味甘。/ O" ]" H' E, o1 k# ]% O) q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 G. t+ r( O# p1 a
当归 Radix Angelicae Sinensis
* E/ W3 Q5 O( I. I, e8 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 n; {# l8 x+ B, a 性味性温,昧甘、辛。
# v5 r3 q! G, U7 E" w8 } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: Q ?2 a5 `) h7 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; v4 r5 N! i+ z* q n/ H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 U2 X) C9 o, E! X 性味性平,味甘。- o. W7 j3 E" p' L4 f; ], a# |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 A6 p2 u7 x( x, k( [( d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, d: {) }$ {' g' R$ z& ^ 别名芎穷、小叶川芎。. }$ C9 Q# \6 }# `
性味性温,味辛。* _! h" A6 q, E" l7 U: Q; V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 H/ r, }2 e2 \; n$ f+ A
阿胶5 p" `- q# M* c T$ o2 H A' V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ C5 m1 Q* s( R- Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! d8 _. S$ N! c/ E6 _0 q2 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. l2 H% ^0 h4 N) z7 c v/ J5 V8 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ x C3 s2 N1 ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 n4 s5 G$ g2 Z H4 x1 v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 |* d$ y4 o5 v2 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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