【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* w8 C. o- [# l+ O; N% v
! l2 u) Q  g& ]% C若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ i( r0 J- C1 S0 u" m$ O, J头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ H  H7 y. B( U9 F- _润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' M' V1 X/ x) T3 B, O: B. L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 \- g* U0 s0 U6 R7 K* a9 Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 l- T* {+ l7 t& t& a) I伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 b# q8 _. n0 g/ S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 U' e0 Z) h. W4 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) A2 X. j: H: T/ v  v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 K3 F) v2 S- s5 b* p2 Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% ~, w5 e5 G; z3 q+ X8 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 N0 o. _2 a# D8 j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 q  X, z$ l6 O+ S5 d$ z" G* V2 ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~