【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ X0 U; a* a$ U2 i2 f若要皮肤好，粥里放红枣。
! K  ~9 Z! |! x7 X! s+ b若要不失眠，粥里添白莲。
; a6 q$ p* |# e" p% [. V/ _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; t. l3 b' @  z$ ~8 V) [头昏多汗症，粥里加薏仁。
  F/ B. d3 F& \9 e' K' ~润肺又止咳，粥里加百合。
. ^) m) A" E9 x! Z; j9 O6 a4 @! U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! y9 z/ X5 ~. [/ r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ t- g$ h1 i7 l  V) M* _" ^- k春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 a9 B; M, h$ k7 \0 N" U1 L健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# c% T$ L  f. i6 S0 N7 {8 a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 k' M/ ^& u" s7 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ f5 x! z( h2 i! L. P& B' O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 }# g$ ?- N, g2 Q- ?# f* s' {( c# D# @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& x' O; w3 |% C4 ~$ d$ J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 B+ R' d& E3 f! B% {* I6 w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ y: l' v$ C$ n5 x; d, W4 Y1 n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* P0 d- l' g6 D4 R3 v: Y9 n1 E: f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ Y; Y  @6 u2 Z& x0 `0 ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~