【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  _5 _+ N+ R* L- P7 Q- @: V
& N& W- g  ]; _, i: H+ m1 @9 n若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 E7 ?- |4 k# v* I* g头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
& ~. L- t4 Z: x' ^, t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 g* S3 F  {" F" `2 k8 k若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! T7 V: ]$ ]% Y% z( N伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" z( {+ h( z/ c4 y! H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 v: p* }) [7 M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 M9 B/ M, F3 E- w( a6 I: j& q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# G3 v* S) k/ A* B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 ^; j* E, \- c% B+ L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 M  _( e2 h" _8 K) N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) W0 V( Q- o2 V0 x+ ?3 g4 u/ Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 k1 ~; a: i( m/ e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~