【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ Z2 @+ g3 z2 L! O1 y头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 D' M( x0 G# ~! s0 U+ r* b( u润肺又止咳，粥里加百合。
2 U# W0 O9 p1 G# ?6 O( K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( j4 Q4 d- o6 X, k6 u$ i, E乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 {; y- f7 N' @) O2 t% N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" p0 h: I" V. b* m5 x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 c7 S( P" g2 n- T: }梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& a2 d  B2 F9 X" x# _; V% l伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( c" z6 ?3 Y9 @# M9 ?! M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 |* _5 h) X8 E/ ~8 z7 G冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; k' s4 A0 ?7 u- _* N+ c( O海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ r+ n9 m- [0 N% @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! A. x. @; B) r- O% P* u0 {+ W2 ?+ a( K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 O0 x. C- E5 o9 l% k% e

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~