【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. _2 Z8 x. M4 [0 I若要不失眠，粥里添白莲。
2 o# p- B+ f& A0 c& Q: P( O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% d# x  m. A: a, S) N9 X8 y润肺又止咳，粥里加百合。
) W3 F5 c- b  V/ G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 P. u' t9 Y7 y- J0 w乌发又补肾，粥加核桃仁。
) @% \8 B+ x* J7 L0 q8 a' x若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 ^: R& Z2 A: u- X1 g健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! L9 z- R  X) P6 y& [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 ^, g+ C1 T( q3 D$ Y. O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; x3 x5 V/ G- W! N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- R& C. C. k, G+ t) v' ]# _7 ?海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! m4 [) m' T6 D% [& p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 o' U8 s" O, r
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~