【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; N4 z& d: }3 v! K若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* W0 u  K/ i! ?# i& h, H" x" o, B头昏多汗症，粥里加薏仁。
# Q( D* L3 n, ]7 w' y6 H6 R' Y润肺又止咳，粥里加百合。
1 e, S; D2 m! P( j* b5 Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& A. Z) T$ r  ]* H' ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
% V5 i4 _' Y' L# y若要降血压，煮粥加荷叶。
5 V! ~8 Q% H; R5 k$ [/ v: l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. n4 F5 q. ^, l% N春季防流脑，荠菜煮粥好。
. q" O3 s2 J& u健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 I5 e8 \( b- T7 [4 y7 E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 V& t* ^( }1 b4 n3 b7 m! q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, T$ f6 k  |* x3 e5 B5 O! ^* t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( O# I& ~9 m* _% Z- m( _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 p7 h+ o& B0 G4 m) Y6 W6 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" M) s5 i4 u, T: w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' |$ ?/ n! V" R* d! D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: o7 c# Z6 O! S  M2 S' f# p3 @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~