【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ y' G# I- x) y9 Z1 \9 p# P" L- f若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 Y; R9 R% y2 W润肺又止咳，粥里加百合。
2 F) m6 ~1 n$ E' X) Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) W( _/ r* ^& f) g# S乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 \" W" r8 d" v+ d, v  u! W! R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 K8 L- c/ C- \+ Y春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 v. g- v8 F+ e, C健脾助消化，煮粥添山楂。
* o$ l- b& l: {' o( @4 H, E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 X4 ^% P- c- D3 w( L% U滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ P# G9 d# j# v- ], Q* L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 \: ~3 o; h5 C9 X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( z8 R/ u* K$ o! L. d5 o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ X8 K4 T6 U! d% r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, v4 c) I% q* P: ]7 ?) a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 [7 y& R9 N  \9 u% b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 G2 U) @% R/ i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 K2 W' _. s% N1 N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~