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1百合排毒汤! x+ g; \5 G2 C A. D) i2 J! k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; M* l$ |: p% Z% I8 e0 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' T |# ~0 u, G+ C
方法;用水煎服,一周一次0 C6 p; D8 z( o. }/ m
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 T% h5 [0 M! A9 ]" D+ M, Q
2玉米须菊花茶
- K7 w5 i0 U: ^: X0 E, \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% ]+ Z5 W, h) [* R( r9 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 t: O5 t b( x0 A1 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. @; F$ @& A) g. G3 K' n& M
当做平时茶饮, | ^& E8 f; c( T9 B8 h: `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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