|
|
1百合排毒汤6 v3 C: C5 @ K$ k \3 [7 m8 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- r9 U0 a0 [6 x) `" H% f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: D/ Z8 x8 J" W& U5 I! h
方法;用水煎服,一周一次% W$ A: d6 T9 d. x( N, t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, |6 B" p/ d1 T: _$ w' h
2玉米须菊花茶
; Y& D7 L5 x/ l: ^+ y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 K9 b, c& L" |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ @7 L/ `8 W5 ]5 o: E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! i( F3 T- |* F当做平时茶饮
! K! }* b$ I0 T, l4 T. C2 I9 p3 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|