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1百合排毒汤, ~, x* @! h- A/ N, N: S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
j7 r# y Z# ?$ {) m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* n) S$ y4 @6 S" Q) F6 O
方法;用水煎服,一周一次( V+ _. U0 I/ \* }% g$ t8 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- F, Y! k# v. O4 w
2玉米须菊花茶
# t; Q a0 o4 P1 J, a9 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* U* x/ N+ d4 o1 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 B) T4 X8 Y% `6 K. Q" ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ Q4 b3 _$ V/ ]
当做平时茶饮
' ^" p7 }- {) F/ T! R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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