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1百合排毒汤
& n$ C& U2 `) z2 n- ^5 Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; }7 b8 B k! o% `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 s& l0 e4 A) k+ D# b+ C方法;用水煎服,一周一次- t; Z. S$ ^. Y: o4 F- b3 p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 o5 `9 l0 V0 m- _7 J
2玉米须菊花茶. ^- Z0 D, \& P$ Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' ?+ |" h! {6 \, j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 [/ o5 l' U! _- G$ {0 y5 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, ^' Z V0 T. f. L5 s当做平时茶饮* ?- u" l$ }( d3 M: }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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