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1百合排毒汤
0 N8 m6 R3 y3 R5 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ B2 J+ N3 I$ X4 U. }; L$ u4 ~- g8 G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 N5 {2 T3 ~$ D& z7 d* x
方法;用水煎服,一周一次3 f9 I2 W1 v1 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
p9 W% Y* J# m' e" t# X7 i2玉米须菊花茶+ K {0 W) \7 f+ A" P+ B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) Z2 u% ~# ~! C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! E& R' I \4 E( H- M" N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" F+ ?9 Y) G3 R2 V
当做平时茶饮% c" B6 E5 _4 r0 I: x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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