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1百合排毒汤
1 @% t+ n& J6 Y w% D1 u& t u& X: s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ O8 J/ m1 ~- n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' E1 w1 ?* ?6 `' \6 X- `& O5 ~7 `方法;用水煎服,一周一次7 r3 E$ [; R$ E- ?$ ^, q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, ~" [7 T- Z8 x4 k3 {1 B4 L
2玉米须菊花茶
, F! G: X6 v* P k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 J5 G4 w- u$ z& t+ x1 k$ q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* D0 @% |+ p! u+ l7 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 `- n+ ~$ s$ k7 F+ h
当做平时茶饮
; k, [, W- C/ U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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