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1百合排毒汤
; A) l% c0 c$ K% M- d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: g$ Y, \: ^4 G3 F! }$ E% S" h$ x9 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: V7 o# B; B# I, Q) v2 O! Y方法;用水煎服,一周一次! |- u9 N) d" {) z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 X6 v1 T0 {1 A/ n2 P& Y5 e2玉米须菊花茶0 v* \. z* b+ K, [+ g0 i4 [( _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: X# C/ A. L% {- ~' E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ a* Q8 C/ f9 i+ e2 U* u# j8 Y/ n& |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' B' Y7 G% e4 Q6 T+ c当做平时茶饮' C' U8 a1 t# G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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