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☆酸奶——>酒后烦躁
, x+ Y# R/ N2 Z; z$ x0 O1 m U* o V蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
9 ?* s8 P" w. I6 D7 c0 C; N对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
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既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 * u0 K+ b/ R/ q: a' ~: _
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☆蜂蜜水——>酒后头痛
7 N$ B: L7 P( a6 \; e( o0 k喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 & s/ X: C9 |3 h
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☆西红柿汁——>酒后头晕
7 F& W+ n2 `! ~5 K( }8 T. ` }+ b西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
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* f. s- ~" A0 @9 a☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 7 Y% i* {9 G+ ~& [& {
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
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! z. _/ J$ t8 R. _: f☆西瓜汁——>酒后全身发热
8 `% ^' k4 k1 a5 B6 P/ a$ M- w# G/ Q西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 3 ^! X* N4 |; Q; V
; N. g2 \# m' U9 W! h☆柚子——>酒后口气
) e0 B' V, `3 H, x7 o, v3 f0 V李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 3 k' ?. Y% g, b( N
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
5 D7 J" x( {) I" u% |% s( J酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 2 w. u* h/ N( }. R2 O3 k
, |% [; c! X' ~4 U3 d☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 2 N' t' v8 ?( j
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ' H1 B' b+ Y. `+ }
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☆橄榄——>酒后厌食
0 d& O4 c, ?9 M( j橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
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: o( _* L8 ?; V$ u6 A$ {都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— $ f+ V6 x" s2 Y; h) d, ~
PS:酒后忌饮茶
9 B& A* ]6 l, K w0 Y李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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