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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- e) ]8 Y5 D. F$ R. |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ L& I/ M Z9 | |, M$ c! ]) O
健身操：没坚持下来，所以没效；) b( h$ {) ]- t% K- I: r, {% `! r) p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& t8 W* y' V8 Q1 ^9 K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
F2 r1 ?2 W+ A( } 胶带：不用说，没效果；0 r8 b \3 R' l# d4 _" M8 B3 p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 n: O* P. n. C, u" W 瘦身乳液：没效；) O0 e$ U' d. @4 @! p
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 o* L$ R- ?9 P 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 ?1 }: e+ C3 W" P# U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, `) P2 D) ?' z7 c4 _
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, G% [' _2 }) C# j- k
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
