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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; m9 | P( E* {5 D
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 c2 `1 H. f3 H1 y! p7 j
健身操：没坚持下来，所以没效；" I' q% v9 a9 C) e# ~- N" U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* D3 M$ }1 [3 z0 S K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. e: X0 R, q0 ~" |- @+ l5 k
胶带：不用说，没效果；: h3 ?0 A; V7 I/ b$ E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. V) u- {! t, k, g8 D& n% O! r 瘦身乳液：没效；1 D2 u, K$ N. r& t- b
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. `2 q( q2 G7 e; g, H" a. w
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 j9 T2 M& v3 l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% J5 b+ v2 S/ U: l% I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- ]5 n3 Z1 d0 H- K. k: O% Y
. L+ c% \5 y) s/ I, Z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动+ }6 V5 A" R; f1 ?8 M
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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发表于 2008-9-15 22:21
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