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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。' o$ M0 }6 x9 ^% \- [, `- l4 C
- 一、美人薏仁汤
1 d Q, }2 `- \, \ - 材料：薏仁粉、鲜奶- E1 f& o' o* o
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
) j$ F' z: |( j4 L - 二、美白薏仁芝麻汤2 G% k0 @/ \/ E) T! g% i
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶9 }. Q$ t/ Q/ d: z) T& P
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- w0 O3 N' r. R) u+ r E - 三、薏仁去痘痘0 {" R$ `0 D6 h$ z7 E' ]
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
. E- m8 ^1 a" L5 y- ^% Q" m - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
( t- P4 ?" z) E. t3 M. O3 w, n - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
. W- p F8 w* A5 y0 Z+ |2 V - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, Y; \0 T, a2 i. D4 C# F
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52