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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。: X% ~$ Z7 O8 c/ T) G) }
- 一、美人薏仁汤
+ ]9 O3 K% z% Z0 y1 V/ s - 材料：薏仁粉、鲜奶$ d! ^! m" C. m( n& D' n. ]
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。* r: D/ I: X, R+ V, y, }9 u
- 二、美白薏仁芝麻汤
5 m2 w7 ~, b+ O; f9 E- d# _ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* V& k z }# A0 U( ^: R5 i
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。6 v+ h. `7 U( h/ |+ J0 Y
- 三、薏仁去痘痘) J+ Z8 g: t4 z6 Q: I
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。- m: Q+ F2 Q0 q, q; n
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
) J- M% T/ i# B# t, s& Q, A - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
" J' ]8 s) w% X/ U - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52