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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。4 k' H8 C; W. h; Q+ b& ?
- 一、美人薏仁汤
+ t# K+ \" |5 i - 材料：薏仁粉、鲜奶: @0 _$ E+ N# U$ N, Y3 M
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。2 O; \. s, u& W# h7 U
- 二、美白薏仁芝麻汤4 N% N: ^4 a( u
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶) \! U# ]" T6 o+ a' W- e8 ?3 e
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。8 G! }& Q9 e) F+ h, j2 y4 |1 D+ F
- 三、薏仁去痘痘
# a2 O+ N8 D$ I8 J+ x: C |/ @ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
- l7 E* o; J# K3 ?" S, z! u5 u, d - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。' g+ S- V+ h% m8 M, i, Q7 h
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# \9 Z$ J! I: Z8 S# H! U - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- S* I& C8 `- ^5 ^) T
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52